本书旨在帮助读者了解运动损伤，提升运动表现。全书分为12章，第1章介绍了康复治 疗领域的一些常见概念和专业人士的职责；第2章到第12章通过详细阐述疼痛源头、组织愈合与改变疼痛感知、运动节段、运动控制、生物心理社会模型、躯体感觉控制等方面的知识，帮助读者了解缓解疼痛的方法、做好疼痛管理，通过训练强化对肌肉的控制并恢复损伤部位的运动功能，积极调整心态，逐步提升运动表现。本书搭建了一套完整的知识体系，帮助读者跨越鸿沟，架起运动损伤康复与运动表现提升之间的桥梁。 本书适合运动员、运动员教练、体能训练师、运动康复师等专业人士阅读。

暂缺简介...

本书为作者20多年来跟随多个太极名家、借鉴各家太极流派的学习体会和感悟。较为系统地记录了从接触太极拳到成为太极拳较高层次的习练者，一路走来，不断提高身体素质和获得心灵感悟过程。全书分别对经典老拳论、拳感悟系列、太极拳理、拳法、拳式解读系列、理论与实践提高篇、理论与实践研讨篇、学习陈鑫"陈氏太极拳图说"之系列感悟、杂谈杂论篇等内容进行了介绍。其一，角度新颖，从学拳者的角度，-路记录、分析、总结、提炼、反省，获得- -点一点的进步和领悟。其二，语言通俗易懂，白话文，接地气，都是个人的切身体会之总结，没有华丽的辞藻，没有晦涩难懂的术语，如当面的亲切交流。文化水平不高的人也能看得懂，看得进去。其三，作者总结出一套系统、全面、细致的学拳程序和教学体系，帮助初学者不走弯路，帮助已经走上弯路的人折回正道，适合习练太极拳的大众阅读和参考，具有很好的普及价值。

为什么你很努力，内心依然感到焦虑和压抑？ 为什么不管你怎么做，人际关系中都充斥着误解和伤害？ 为什么你不断想证明自己，却仍然无法获得认同和肯定？ 为什么你想给孩子最好的爱，却不断地用父母曾经对待你的方式来对待他们？ 为什么你掌握了很多知识、懂得了很多道理，却仍然无法运用到现实生活、家庭和亲子关系中？ 为什么你无法发挥内在的、源源不断的潜能和力量？ 认真阅读本书，你定能收获人生的启迪，让自己的生命之花绚丽绽放。

暂缺简介...

本书为“图说武当秘技系列”丛书之一，本书系统介绍了武当天罡追魂肘的练法，由浅入深，由简至难，便于读者自学研练。- -旦有成，双肘如铁，锐不可当，杀伤强烈，招招追魂，令敌胆寒。全书共分为3章，第一章为武当天罡入门肘的单练动作，主要介绍了六大母肘及三十六肘的招式练法;第二章为武当天罡连环肘的套路练法，共三十六势;第三章为武当天罡追魂肘的技击法。该书稿框架清晰，语言简练，图文并茂，易于习练，具有较高的可读性和实效性。

《幼儿网球入门与发展探索》源于作者十多年的儿童网球成功培训经验的总结，很多训练方法是作者设计的，不仅适合教练员使用，也适合广大幼儿园教师、少年儿童家长使用，他们能在《幼儿网球入门与发展探索》中找到适合其孩子的网球教学训练内容与建议。《幼儿网球入门与发展探索》第1章对幼儿生理特点进行了阐述，幼儿的心理成长过程与身体的生长发育过程是一致的，教练员与家长们只有充分了解孩子生长发育情况及发育规律才能更好地进行网球教学，培养孩子网球兴趣，挖掘孩子的潜力。第2章是关于培养孩子网球兴趣的内容，儿童网球训练非常难的是如何把身体训练与网球结合起来，以游戏的方式让儿童在快乐中得到网球技术与体能的全面提升，而本章正是为解决这一问题而设计的。第3章是幼儿网球体能教学与训练，结合网球的技术特点对幼儿体能训练进行了更为详细的分析。第4章是幼儿网球基本技术教学与训练指导。结合幼儿的特点，详细阐述了网球正反手落地球教学步骤，对网前截击与发球教学步骤也做了介绍。提出了常见的错误与纠正方法。第5章介绍了幼儿网球教练员的执教技巧。幼儿网球教练员需要较高的执教水平以及与家长、其他教练等沟通的能力。第6章是关于幼儿网球家长们应该注意的事项。介绍了幼儿什么时候应该学习什么内容，通过实例说明网球运动带给孩子们的帮助。第7章介绍了网球礼仪相关的内容。中国是一个拥有五千多年文明礼仪的古国，讲文明懂礼貌是中华优秀传统美德，我国历代非常重视人的道德教育，而礼仪是道德的重要表现形式。本章旨在社会主义核心价值观的指导下，塑造幼儿的良好的行为规范，对培养新时代社会主义建设所需要的德才兼备的人才有重要的意义。第8章是关于幼儿网球的发展的对策研究。中国网球的发展关键在于从幼儿抓起，本章提出了如何推进网球进校园活动。加强乡村地区网球特色学校建设、加大贫困地区网球发展力度；阐述了加强对外合作的重要性；提出了积极申办高水平网球赛事、完善网球人才培养路径等具体措施。

《中国男子篮球职业联赛改革研究》以1995-2021赛季中国男子篮球职业联赛改革发展为研究对象，主要运用文献资料法、历史研究法、专家调查法、数理统计法、逻辑分析法对联赛发展过程中的各种赛制改革措施、运动员管理制度改革措施、裁判员管理制度改革措施、俱乐部相关管理制度改革措施等内容进行分析讨论。研究时间节点截至2020-2021赛季结束，对于2021-2022赛季，由于处在新冠肺炎疫情防控的特殊时期，其所实行的赛制、空场比赛等特殊制度的普遍适用性需待观察，因此《中国男子篮球职业联赛改革研究》没有将其纳入研究范围之内。《中国男子篮球职业联赛改革研究》的研究创新：一是在资料的收集和整理上，《中国男子篮球职业联赛改革研究》对1995-2021赛季我国男子篮球职业联赛发展改革中的各项规章、政策进行很大限度的挖掘、整理、分析，因此在研究资料的完整性和连贯性方面，较前人研究有所推进，具有一定的创新性。二是在研究的框架及视角上，《中国男子篮球职业联赛改革研究》基于产品三层次理论，即将我国男子篮球职业联赛产品划分为核心产品、有形产品及延伸产品三个层面，在此基础上探寻各个层面相关要素的改革举措，并由此构成《中国男子篮球职业联赛改革研究》的整体思路及框架，具有一定的创新性。

换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压力，制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟，你就可以明显感觉压力减轻，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”，重新建立生活秩序，平衡饮食和运动，让瘦身像呼吸一样自然。

时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调，把跨越时空、超出国界、富有永恒魅力、具有当代价值的文化精神弘扬起来，进一步推动健身气功创造性转化、创新性发展，激活其生命力，为解决人类健康问题贡献健身气功智慧和方案。这次编撰工作是以科技攻关的方式展开的。《健身气功导论》委托中国科学院力学研究所陶祖莱研究员撰写，主要是从中国传统文化与现代科学相结合的视角，探讨并系统阐释气功健身的基本原理、练功要素和实践指要等内容，从总体上论述了健身气功的共同规律和内容，是贯穿健身气功各功法的生命线。《健身气功发展史》委托国家体育总局体育文化发展中心和天津体育学院联合编撰，是以中国历史发展脉络为主线，着重阐述健身气功的历史演变进程和规律，旨在正本清源，更好地认知、继承和发扬健身气功养生文化。《健身气功·易筋经》等系列功法教材，均是委托原功法编创课题组负责编撰。各功法教材依据经典，征诸实践，分别从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述各功法的奥秘，既有继承，也有发扬，特别是使过去很多难以言表的、只有靠师徒传授和反复领悟的内容跃然纸上，让学者有迹可循、有法可依，对初学健身气功具有指导意义，亦能指明向更高境界进取的途径。