本书较为系统的阐述了我国加班的现状及趋势、加班可能产生的影响，通过质性和量化研究调查了加班与心理健康、工作家庭冲突和组织行为结果，如工作满意度、离职倾向、工作投入等的关系；奖励/补偿、工作时间可控性、自愿或强制对加班的调节作用及其作用机制以及文化背景对加班可能产生的影响，从而提出针对性的策略和建议，希望能对减少或减轻加班的不利影响有所帮助。

本书包括感官、运动、消化、呼吸、循环、泌尿、内分泌、神经八个系统，每个系统分为修身养性（人文模块）、理论基石（理论模块）、健康问题及应对方法（技能模块）三部分。人文模块通过呈现中华 传统文化中激励老年人的经典诗词、散文及诗歌、名人名言等，激发老年人对美好生活的向往，提高老年人的生命质量。理论模块主要为老年常见疾病的相关理论知识，编写通俗易懂，满足老年人对自身老龄化和疾病康复知识的需求。技能模块是针对老龄化和老年疾病制定适合老年人学习的自我锻炼方法，通过有效的康复训练，助力老年人对疾病的自我照护能力。

本书结合 养老服务领域产业发展和专业人才培养目标，参考老年照护职业技能培训的大纲要求，对接1+X老年照护和1+X失智老年人照护的职业标准，旨在为社会培养厚人文、精技能、通智能、强体能、具有高度社会责任感的养老服务领域技能型和创新型专业人才。本书共12个项目：照护基本认知、照护需求评估、饮食照护、排泄照护、清洁照护、给药照护、失能照护、危急应对、认知功能促进、老年常见慢性疾病照护、临终关怀等，还包括附录（竞赛篇）。

本书主要介绍老年人心理的基本特点及其老年人心理发展的基本规律，呈现老年人心理护理的的方法和技巧。包括：老年人的认知特点及护理中的应对、老年人的情绪特点及护理中的应对、老年人的个性特点及护理中的应对、老年人的社会心理特点及护理中的应对、老年人心身疾病及护理中的应对、老年人临终关怀与心理护理、老年人心理护理的方法及通用技巧、护理人员的心理健康与维护。本书可作为高职高专院校相关专业学生的教材，也可供相关机构人员参考使用。

城乡融合发展是解决我国经济社会发展不平衡的关键思路，而体育是城乡融合发展的重要组成部分，城乡老年人体质健康的差异成为了城乡体育统筹发展中亟待解决的问题，然而 对城乡老年人体质健康差异的研究少见，尤其是干预性研究。本研究探讨了城乡老年人体质健康差异的现状、影响因素，并对城镇与城乡结合区、农村老年人的体质健康状况进行了分类干预实验研究。本研究不仅拓展了城乡体质健康差异的理论研究，而且也为政府体育、卫生等部门 ]有针对性地制定缩小城乡老年人群体体质健康差距的政策法规提供了实践基础。

\"本教材的编写立足我国的国情，围绕社会主义核心价值观，秉承立德树人的教育理念，遵循人才成长规律，全面提升学生的综合素质，促进知识、技能、素质三者的相互融合。教材编写充分体现智慧养老服务与管理专业工学结合的教学改革思路，旨在以教材推进课程建设和专业建设，进而提高老年服务与管理人才的培养质量。在内容选取上，教材选取沟通一般理论、老龄化社会、老年的服务沟通过程、老年人的语言沟通与非语言沟通、居家老人沟通、机构老人沟通、临终关怀沟通等具体内容。教材采用情境导入、案例分析、实训演练等全新体例，内容与老年工作领域紧密相关，激发学生的学习动力，将隐性职业素质如职业意识、职业道德、职业作风和职业态度等方面融入到了教学内容中，增加了对于责任、关爱、合作等的渗透式培养，为培养现代老年服务人才增加了新的内涵。此教材可以运用于智慧养老服务与管理、健康管理、老年护理专业的人才培养，也可以用于养老服务的在职人员继续教育及养老机构工作人员的能力提升。\"

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本书书主要根据大学生体质健康状况探索有效干预方式及科学健身指南。首先阐释体质健康基础知识及科学健身对人体健康的影响；其次分析大学生体质测评方法及大学生体质特征、健康现状；再次研究大学生体质健康的多元干预方式及心理健康干预； 探讨大学生科学健身的理论与方法，包括基本健身原理、实用运动处方、体能锻炼方略、球类运动以及操舞类运动健身方略。本书结构严谨，逻辑清晰，内容丰富，对提高大学生体质健康干预效果及科学健身效果具有重要促进意义。

本书是在 版的基础上修订而成，力求反映近年来健身健美运动理论和实践的 发展成果。本书主要内容包括健身健美运动概述，健身健美运动的理论基础，健身运动锻炼的原则与方法，主要肌群健美的锻炼方法，体形修塑和矫正的方法，健美健身竞赛动作，体重的控制，健身健美运动教学，健身健美运动训练，健身健美竞赛组织、规则与裁判法，健身健美运动损伤的预防、处理与康复等。本书为新形态教材，新增了二维码关联视频与拓展阅读资源。本书可作为普通高等学校体育专业健身健美专修或选修课教材，也可以作为大学生公共体育课的选项课教材，还可以作为广大健身健美类社会体育指导员和从事健身健美锻炼人群的参考用书。

该书由四川省武术协会 肖家泽及其弟子祝熙明撰写，主要介绍了中国武术九段、武当武术代表性人物吕紫剑先生的一套拳法——“武当太乙火龙掌”、一套剑法——“武当太乙长剑”及一套功法——“武当太乙养生功”。中华武术是中国传统文化的重要组成部分，本书介绍的三套武术功法皆为内家拳系列的武当功夫，具有较强的代表性，本书通过对以上养生功法的详细讲解，能让读者在习练传统武术时能 深入地了解武当武术的习练要点，学习武当武术当中的养生功法，达到怡情逸兴、强身健体的目的。