本书与《武当正宗张三丰太极拳功夫》（人民体育出版社2019年初版）一书是姊妹篇，本书 加具体形象地展现太极拳“差之毫厘，谬以千里”的微妙方寸，溢放出真正太极拳的风韵和神采。本书也是对前书的补充和完善，内容 加翔实，书中静态的拳架图像和动态的功架演示视频可供读者观看学习。为了介绍和推广武当正宗张三丰太极拳文化，编者推出“三丰园”公众号分享平台，上面也分享了方师的一些功夫展示视频，结合本书中介绍的一些功夫理论与实例，可以加深读者对中华太极文化的了解。本书凝聚了方师一生的练拳心得和理论探索成果，可引导读者对太极拳进行深度思考，使读者思之而不罔。

本书深入探索中国传统武术与哲学之间的关系，系统构建传统武术的哲理体系，打通“技”与“道”之隔，论证文武相通，体现中国传统武术深刻哲思精神，助力文化强国建设，增强文化自信。本书基于中西方哲学理论及对文献资料的综述分析，采用实践体悟和实证研究的方法，从传统武术本体出发，抓住太极拳等典型拳种，大视野小焦点，在人类演进维度上，俯瞰人性本能，全方位思考和论证课题假说。

本教材作为双语教材包含两个层面：一则是为了高等院校 班的教学使用；二则是为了我国高等院校的学生使用，让本土的学生能够用两种语言同时学习太极拳，有利于学生在 化交流中顺利的传播太极拳文化。太极拳作为我国 的传统文化，并与2020年12月17日列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，其在 的文化交流中起到 重要的作用。然而高等院校作为我国 文化的传承的重要地方之一，在太极拳课程的建设中是不健全的，尤其是太极拳的教材建设。目前，太极拳的教材存在：①只注重套路技术动作的讲解，而忽略了太极拳的文化内涵建设；②太极拳教材普遍起点较高，对 没有基础的学生模仿其动作有一定的难度，而且缺少传统文化的熏陶，难以理解其中的文化内涵；对 学生由于语言水平和文字理解能力要求也高，使得很大一部分有兴趣学习的外国人士望而却步；③对外太极拳的教材存在直译的现象，没有将太极拳融入到欧美的文化之中去翻译，太极拳作为口传身授的“活态”文化，文字的翻译一定要融入到当地的文化中去翻译。

基于 文化交融的历史机遇，笔者在 章就对大数据时代中国武术的发展与创新做了研究，从多角度进行分析，先概述了中国武术情况，增加人们对武术基础的认知；接着在第二章对中国传统武术在近现代的发展传承作了阐述，使人们了解传统武术在近现代的发展传承情况；第三章分析了大数据时代中国传统武术的价值；第四章以大数据时代为背景，对中国传统武术的传播问题进行了分析；第五章介绍了不同技术在中国传统武术发展中的具体应用；第六章介绍了大数据时代武术文化产业与网络的融合；第七章阐述了大数据时代中国传统武术文化与非物质文化遗产之间的关系。

“峨眉武术操”是峨眉武术操编写组通过大量的峨眉武术和具有地方特色的武术动作田野调查，在秉承全民健身和传承 传统文化宗旨的基础上，为人民群众提供的以改善身体形态为目的的整套健身方法。本书共四章节，内容包括武术概述、峨眉武术操系列动作图解、竞赛与组织、峨眉武术操教学。

猿仙通背拳为北宋年间焦作修武县境内的净影寺庙和尚所创。本书全面考证了猿仙通背拳的起源与发展，以及 重要的传承人，阐述了猿仙通背拳的拳理及与中国传统文化的关系，注译了 的《拳经理论十问大论》，图解了猿仙通背拳一经、二进、三蹲、四成、五动、六灵、七开、八靠、九扣、十问、六路母法、九蹲六靠十八跌、行功十段锦、演重手法说等内容。本书作者是猿仙通背拳的代表性传承人，精通猿仙通背拳法，演练动作形象生动，本书内容图文并茂，内容生动，通俗易懂，是猿仙通背拳的一部代表性著作。

《大学生健美操教学理论与实践研究》一书对大学生健美操的发展问题展开论述，主要介绍了健美操的起源、发展及其价值，引发读者参与健美操运动的积极性，阐述了大学生健美操的教学理论，试图厘清大学生健美能及健美操教学过程中的教学内容、教学方法，通过介绍大学生健美操教学括：健身健美运动技能分析与教学、竞技健美操运动技能分析与教学、时尚健美操运动技能分析与教学，之后探讨了大学生健美操教学效果优化及教学创新，为大学生健美操的未来发展给出了建设性意见。

本书共八章。 章为田径运动概述，包括田径运动的定义、分类、特点和功能，田径运动的起源与发展，我国田径运动的发展概况，田径运动训练的发展趋势，体育专业中的田径课程等内容；第二章为田径运动技术原理，包括田径运动技术原理概述、跑的技术原理、跳跃的技术原理、投掷的技术原理等内容；第三章为田径运动训练理论、内容及方法概述，包括田径运动主要训练理论、田径运动训练的主要内容及原则、田径运动训练的主要方法、田径运动的训练计划等内容；第四章为田径运动的准备活动，包括田径运动准备活动的意义、田径运动的一般性准备活动、田径运动的专项准备活动、田径运动准备活动注意事项等内容；第五章为体能训练的基本方法与手段，包括体能训练概述、田径运动员体能训练原则、力量素质训练方法、速度素质训练方法、耐力素质训练方法、灵敏素质训练方法、柔韧素质训练方法等内容；第六章为田径健身运动，包括田径健身运动的定义与特点、田径健身运动的分类与内容、田径健身运动的练习方法、田径健身运动的指导与原则等内容；第七章为田径运动教学，包括田径运动教学的指导思想、田径运动教学的基本内容和基本文件、田径教案的编写、田径运动技术教学、田径课程的考核与评价等内容；第八章为田径运动竞赛，包括田径运动竞赛的组织与编排、田径运动竞赛主要规则介绍、田径运动竞赛的裁判工作等内容。

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全书共七章。 章为绪论，主要阐述了体育训练的发展历史，体育训练的内涵与特点，体育训练的目的、任务与基本要求，体育训练的发展趋势，体育训练与体育教学的关系等内容；第二章为体育训练的环境，主要包括体育训练环境概述、体育训练环境的构成要素、体育训练环境设计与优化等内容；第三章为体育训练的基本内容，主要阐述了体育训练中的体能训练、体育训练中的心理训练、体育运动训练的管理等内容；第四章为体育教学的基本内容，主要阐述了体育教学的基本理论、体育教学技能的提升、体育教学内容的划分等内容；第五章为球类运动体育训练与教学实践，主要阐述了足球运动体育训练与教学实践、篮球运动体育训练与教学实践、排球运动体育训练与教学实践等内容；第六章为田径运动体育训练与教学实践，主要阐述了走跑类田径项目体育训练与教学实践、跳跃类田径项目体育训练与教学实践、投掷类田径项目体育训练与教学实践等内容；第七章为体育训练与体育教学模式研究，主要阐述了体育训练与体育教学异同互补、体育训练与体育教学互动模式、体育训练与体育教学协调发展模式等内容。