本书为作者用10年时间打磨而成，以《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》为蓝本，结合近年来的最新史学研究，用通俗流畅的文字讲述唐朝三百年历史，共八卷。第五卷为《开元天宝》，讲述唐玄宗开创开元盛世到唐肃宗登基这一段历史。为了表明励精图治、开创伟业的决心，唐玄宗李隆基把年号改为开元。在文治上，李隆基展现出了高超的用人智慧，姚崇、宋璟、张九龄等人相继拜相，各类精英不断涌现；在武功上，他改革兵制，任用名将哥舒翰、王忠嗣、张守珪，开疆扩土，横扫天下。然而到了统治后期，他长期宠信奸相李林甫、宠爱杨贵妃、任用胡人安禄山为重镇节度使，昏招迭出，使得大唐盛世在抵达巅峰后，因为安史之乱的爆发而骤然跌落。本书史料翔实、语言风趣、视野广阔，并有一定的深度，细致深入地书写唐代历史，宛如在显微镜下放大历史细节，让读者看到各种事件的来龙去脉，展现栩栩如生的人物形象。

本书讲述清末状元、近代工商业先驱、教育家张謇参加科举高中状元、后办实业创办大生纱厂的奋斗经历，详细记录了张謇作为一代爱国企业家用实业救国的辉煌人生。

本书为作者用10年时间打磨而成，以《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》为蓝本，结合近年来的最新史学研究，用通俗流畅的文字讲述唐朝三百年历史，共八卷。第六卷为《藩镇铁幕》，讲述从唐肃宗登基平叛到元和中兴这一段历史，历肃宗、代宗、德宗、顺宗、宪宗五朝。肃宗和代宗接力，平定安史之乱，形式上统一了全国，却留下藩镇林立、宦官干政、外番入寇、财政危机等问题。特别是藩镇林立，成为中唐时期消耗大唐国力的一个毒瘤。代宗、德宗都着力削藩，却功败垂成，顺宗即位便中风，毫无建树，宪宗是唐代历史上可以与太宗、玄宗并驾齐驱的皇帝，他励精图治，重用鹰派大臣裴度、李绛、李愬等，终于改变了藩镇割据的面貌，实现了元和中兴的伟业。本书史料翔实、语言风趣、视野广阔，并有一定的深度，细致深入地书写唐代历史，宛如在显微镜下放大历史细节，让读者看到各种事件的来龙去脉，展现栩栩如生的人物形象。

中华文化根脉（国家社会科学基金资助学术通俗读物）

美国莱斯特·利文森设计的 “圣多纳释放法”是行为科学史上意义深远的突破，是一套易学、快速、简单、有效，帮助人们释放情绪和翻转信念的心法。书中内容分理论与应用两部分：1.理论部分：深入阐述什么是释放，释放的目标、内容与原理2.应用部分：通过真实故事详细的步骤，教大家将方法运用到生活中，解决负面情绪、不良习惯、经济压力、人际关系、情绪性疾病等问题，甚至助力带领一个有凝聚力高效的团队。3.附赠部分的释放本是圣多纳训练协会根据书中内容设置的一个为期两周的练习，结合起来使用效果会更好。

煤气灯效应作为一种情感虐待和控制的手段，其操控者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。它利用的是我们心中最深层的恐惧、最焦虑的念头，以及最渴望被理解、欣赏和爱的愿望，不断瓦解一个人的自尊，即便是最自信的人也逃不过它的魔掌。罗宾·斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念的经典心理学著作，帮助无数的读者找回了自尊。无论是你，还是某个你认识的人正在煤气灯操控中苦苦挣扎，这本书都能够帮助你不断反思、重新梳理并调整这段关系，或者彻底结束。同时，你一定要相信自己，你有能力、有权利改变这一切，重获新生，拥有更加美好的亲密关系。

一怒之下口不择言，冷静下来懊悔不已害怕被讨厌，一味讨好他人受了委屈，不敢直言，独自承受日常琐事，思前想后，辗转难眠……愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……被负面情绪裹挟？想脱离却找不到出口？跟随专业咨询师，学习情绪管理，实现自我疗愈。停止内耗，告别焦虑，做情绪的主人，活出轻松自在。

本书以朱熹的易学思想体系，即《周易本义》为教本，从东西方不同的哲学视角，细致、全面、深入浅出地带领读者解读朱熹的易学观，主要内容包括六十四卦卦辞、彖辞、象辞、《文言传》及《系辞传》。

现代人都容易陷入疲劳内卷 、精神倦怠的恶性循环，亟需低成本、易坚持的身心疗愈方式。行走是最容易实现和坚持的保持身心健康的方式。像公园二十分钟理论一样，行走十分钟即可回血一整天。步行这一日常行为背后隐藏着巨大的疗愈能量和生活乐趣。 书中提供了52种创新走法，1年52周，周周不重样的行走方案：12分钟快走、跳舞式行走、逆向行走、冥想行走......每种方式都会带给你不一样的体验和经过科学证实的益处。步行爱好者必看。 本书让行走这件日常小事变得更有趣和富有吸引力，可以让人更爱行走，让社畜通过行走祛班味，对抗压力与倦怠感，让身弱之人在行走中获得能量。

人类应当研究的对象正是人类自身。认识自己和他人能让我们幸福。在生命旅途中，很多人会在不觉间犹如置身于无人看守的牢笼，因内心的恐惧、冲突、冲动和混乱而成为自己的囚徒。没人禁闭我们，也没人阻止我们打开牢笼，但我们必须知道如何去寻找钥匙，如何拥抱陌生的自由。九型人格能帮助每一个人了解自己的独特人格面貌、如何一步步走到今天、获得自由的方法是什么，能帮助我们看清内心的峭壁、荒漠、流沙在哪里，绿洲、森林和生命的源泉又在哪里。作为风靡数十年的人格分析理论和工具，唐·理查德·里索和拉斯·赫德森的代表作《九型人格》已被斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校等纳入课程内容，并广泛应用于世界500强企业的管理培训中。继《九型人格》之后，作者在本书中详尽介绍了9种人格类型的独特结构与发展层级，细致分析了可能出现的错误判别，收录了在数十年研究中开发完善的RHETI自我评估工具，为人们认识自己和他人提供了一份亲切的实用指南。