《好人图鉴》是一本让每个读者在不知不觉间发现“家人/朋友/同学/同事/陌生路人真是一个好人”进而看到自己的“好人”能量的成人绘本。书中收录了日本超过27万人次购票观看的超人气“好人展”精华内容，虽然是一本不厚重的书，却容纳了包括100个好人行为图鉴、作者专栏、好人猜猜看、展览现场等丰富栏目和内容。2024年1月在日本出版后多次加印，销量近10万册。“好人展”相关内容在社交媒体获得的超3000万次浏览量，抖音、小红书日语博主的高赞自来水种草，说明这本书的内容接纳了人们的疲惫，引起大家的共鸣。这不仅是一本让我们发现他人善意的书，也是一本自我疗愈的书。心理学专业平台KY近期一篇有关“治愈感”的文章中提到，研究表明对他人的善举会带来“帮助者兴奋”（helpers high）：在帮助他人后感觉自己更强壮、更有活力;许多人还报告说，ta 们感觉更平静、不那么沮丧，自我价值感也随之增强，相信对此你也有过很多体会，哪怕是举手之劳帮陌生人做件小事：替提着大包的人捡起 ta 掉落的东西;给一个陌生人指路，也会瞬间感觉自己的一天都“被点亮了”被，走在路上嘴角不自觉上扬，连脚步都轻盈了起来。

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本书是日本著名精神科医生桦泽紫苑的新作。书中列举了我们日常生活中经常遇到的共通性问题和烦恼，例如，非常在意他人对自己的看法、不知道怎样成熟起来、总是觉得疲惫不堪、总觉得自己不行而难以开始行动，等等。作者运用精神科医师的经验，从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康等方面出发，告诉你切实有效的改善方法，只要掌握对的方法，立即行动起来，解决人生烦恼并不困难。本书不仅让你的内心更加强大，还能让你掌握立即改变现状的技能，你将过上更轻松、更简单的生活。

辽、金、西夏时期，华夏大地从分裂走向统一。本书讲述契丹、女真、党项等民族的日常生活，结合历史文献、文物遗存和考古成果，生动再现这一时期各民族衣食住行的习俗、礼仪和文化；以小见大，展现社会变迁与民族融合的大趋势。

本书为国家重点档案专题保护开发项目成果。书中收录了几位在广西党史特别是早期党史上具有重要地位的贵港人，包括曾在李大钊先生的领导下从事革命工作的广西籍第一位中共党员黄日葵、党的早期工人运动重要领导人谭寿林、中共六大广西唯一代表胡福田、中共七大广西唯一代表陈岸等，还记载了中华人民共和国成立前广西党组织在贵港召开的两次省代表大会。全书以中国共产党百年党史为背景，以百年来党在贵港的活动为主题，通过一个个具体的档案故事，反映在党的领导下，贵港波澜壮阔的革命、建设、开放历程，彰显贵港这片红色热土的光荣传统，以及中华人民共和国成立以来贵港经济社会发展取得的辉煌成就。

浑然天成的轻松自如与平静安然是可以通过心智培育习得的。丹尼尔教授在本书中向读者提供了一种科学、有效的冥想方法——觉知之轮。利用这种方法，读者可以在日常生活中培养自己的专注力、觉察力和平静感。丹尼尔教授在本书中深入探讨了冥想有效性的科学原理，教读者学会利用“注意所到之处，神经放电流动，神经联结增长”这一原则，通过觉知之轮这一实践练习（集中注意、开放觉知、培养善意）来培养一个更健康的大脑，以减少生活中的恐惧、焦虑和压力。无论读者是冥想初学者还是有经验的冥想者，通过本书的指导，读者都会变得更加专注于当下，在面对生活中的压力和挑战时，也将更有活力和心理韧性。

本书描述了9种较为常见的创伤病例，并提出了40个克服创伤后应激障碍的脑科学技巧，这些技巧将帮助你建立韧性，增强自信，发展自我效能。创伤修复和神经科学专家詹妮弗·斯威顿将告诉你，在经历创伤后，你的大脑究竟发生了哪些变化，为什么它会以导致更多痛苦的方式做出反应。基于前沿神经科学研究，你会发现这些变化背后的科学原理，从而更好地理解自己的感受和行为。书中提供了多种经过验证的有效策略，帮助你缓解心理和身体的症状，通过细微的生活方式调整，你可以在大脑中开辟新的神经通路，启动愈合过程，逐步回归正常生活，重拾内心的平静与幸福。

本书可谓是清末民初最（zui）全的老北京图录、图典，荣获2024年度“中国·最（zui）美的书”和第十届中国装帧设计艺术展佳作奖。主要为北京大学图书馆馆藏稀见西文文献中的老北京图像，收录了一千余幅创作或出版于19世纪中期至20世纪初期的照片、版画、水彩画及其他纪实性绘画。图片分为10个门类：北京附近的长城，城门、城楼和城墙，宫城、皇城、坛庙、陵寝，颐和园、圆明园，名人图录，女性和儿童形象，教育和外交，庚子事变，京城即景，交通及运输工具等。每幅图片都标明其所在的文献出处、作者名、出版时间、出版者、原图说明、编者说明等。本书作者在核定了相关图像的出处与版本之余，进行了大量整理工作，精心制定了图像著录标准，描绘、命名图像细节，借助相关中、外文参考文献，统一了中文译名、国籍及生卒年，对收录图像的原版书书名、原书著者、图像创作者、图像中涉及的人物、地点与事件作了细心的考证，使得本书成为一部可以方便使用的晚清图像“辞典”。尤为难得的是，本书作者在核校资料之余，又纠正了若干流传甚广的错误，对图像内容及意义等做了颇具建设性的研究。这些珍贵图像、文字不仅对于清代中国及北京相关主题历史资料的保存具有重要意义，而且可为相关研究者提供重要参考，为研究界提供新的课题和新的角度。

你是否正在经历一种无形的疲惫与无力感？那种明明没有生病，却感受不到生活的乐趣；明明很努力，却总觉得自己不够好；明明渴望被看见，却只能戴着“讨好型人格”的面具，将崩溃藏在心底？ 在本书中，作者田辉、赵春霞两位资深心理咨询师，以二十余年心理咨询经验为基础，深入剖析了现代人常见的六种无力感症状：自卑人生、精神暴力、空心生活、阳光抑郁、恋爱失能、社恐孤岛。通过讲述来访者的六段故事，带领读者追溯无力感的根源，从认知行为疗法到精神分析，从积极心理学到心理沙盘，手把手教你如何重塑认知、突破困境，重新找到生命的意义。 无论是因童年创伤而陷入自我否定的你，还是被“讨好型人格”束缚的你，抑或是深陷“空心生活”却找不到方向的你，本书都将为你提供一盏指引前行的明灯。在这里，你将学会如何接纳自己，如何与他人建立真实的关系，如何在生活的重压下找到属于自己的力量。

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