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饮食观念误区
作者:(德)乌多·波尔默
出版社:中央编译出版社
分类:
健康养生
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内容简介
身体超重减少寿命吗?喝牛奶可以预防骨质疏松吗?脱脂食品是减肥妙方,还可以降低胆固醇含量,预防心肌梗塞,对吗?通过蛋黄颜色的深浅就能识别出柴鸡蛋吗?食盐会导致血压升高吗?仔细清洗水果就能消除农药残渣吗?牛奶是适合所有人的健康饮品吗?烧烤食品有害健康吗?爱吃零食是坏习惯吗?维生素E能延缓衰老吗?……
目录
正文
误区:要想人是铁,就得饭是钢
误区:60%的疾病是由于饮食造成的
误区:谁讲究饮食,谁就更健康
误区:降低风险因素
误区:很多疾病都是重要物质供应不足所致
误区:只要减肥,都益于健康
误区:减肥者,都长寿
误区:身体超重减少寿命
误区:节食使您苗条
误区:素食使人长寿
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