从头到脚谈养生

　　我们的身体就像路边的一棵树，春生夏茂秋枯冬衰，生命的自然规律无法逆转，我们能做的只是从头到脚细心呵护，由内到外精心保养，将疾病拒之门外，让生命与健康一路同行。生命本就充满智慧，我们应该怀着沉静的心情去接近它、了解它、顺应它，当你与生命的本质坦诚相见，你会发现：原来所有的问题都可以迎刃而解。本书以贴近生活和实用性为出发点，用平易通俗的文字，结合现实生活，从中医角度讲解从头到脚各个部位，包括功能、相关疾病、日常问题、解决办法等等。本书将以中医理论和养生方法为主要内容，其中穿插现代医学的保健窍门。力求做到让读者一看就懂，一学就会。