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吃好比好吃更重要:洪昭光谈怎么吃最健康

吃好比好吃更重要:洪昭光谈怎么吃最健康

作者:洪昭光

出版社:重庆出版社

分类:健康养生

内容简介
  本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年饮食养生秘诀的全面总结,凝结了1500多场全国健康大巡讲的精要,汇集了他当前所有作品的健康养生精华。今天的世界,物质越来越丰富,生活压力也越来越大,结果是人们的幸福度并没有增加多少。相反,由紧张生活和膳食不合理所带来的各种慢性疾病却不断增多,同时发病年龄还不断年轻化。
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