目录 - 生命与意识的省思
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作者序
第一日：圆满清明的意识
第二日：活在这一刻
第三日：生活应该有所改变
第四日：帮助他人
第五日：情绪上的负担（1）
第五日：情绪上的负担（2）
第六日：事情的本末
第七日：基督教
第八日：世界失衡
第九日：毁灭之途
第十日：政治人物与大众媒体
第十一日：迈向更高的意识层次（1）
第十一日：迈向更高的意识层次（2）
第十二日：正面思维
第十三日：负面的力量
第十四日：选择
第十五日：失控的列车
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