让每一刻真正属于自己，每一刻都要充满充满正面的能量。
人类的意识层次，必须超越自私与利益法则，才能继续发展下去。
必须先处理好自己的生活，然后再去处理世界。
拓展你的意识，遇到外在的干扰时，也不会失去内在祥和的心境。
一个人如果内心和平，就会懂得如何与外在世界保持和谐。
灵性就是能量，是远高于物质层次的能量。
如果我们能保持清醒的意识，创造正面的能量，就会发现每件事都变得简单多了。
帮助别人会让我们充满正面的能量，生命可以是非常简单而美丽的。
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精彩导读
生命与意识的省思
（斯洛文尼亚）雅奈兹·德尔诺夫舍克
