脊柱活力操针对脊柱功能，分别进行颈、胸、腰的功能的锻炼，促进脊柱屈伸、旋转功能，提高脊柱核心支撑的作用，增强神经肌肉控制的协调精准性，提高机体本体感知能力，增强机体伤病预警，达到预防以及减轻伤病的目的。整套操共8节动作，每节动作有8个八拍，完成全套动作，脊柱及四肢相关重要肌肉群和关节都能得到充分的提升。

《田径裁判工作细则与方法》共分五篇，即：绪论；田径比赛竞赛组织与编排工作篇；田径裁判工作细则与方法；田径竞赛场地与器材；田径裁判实用英语等，较全面地阐述了田径裁判工作的基本理论和田径裁判的工作细则与方法及裁判实用英语等内容。全书以2014——2015年国际田联的《田径竞赛规则》和2015年修改的《田径竞赛规则》版本为理论依据，参照2010年广州亚运会，2011年深圳大学生运动会，2015年北京世锦赛，2015年青运会的田径裁判工作细则与方法，并在集体论证与科学分析的基础上进行总结和研究，力求突出全书的特色和实用价值。

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里约奥运会开始前所有关于抢劫、盗刷信用卡等“里约大冒险”的负面报道，让人们怀疑里约奥运会是否能够成功，但里约奥运会的开幕式让全世界的人为之欢呼，彻底扭转了印象。那么，真实的里约是什么样的，真实的奥运赛场是什么样的？横空出世的洪荒少女傅园慧，万众瞩目却黯然收场的小将宁泽涛，失之东隅收之桑榆、被网友安慰“孙杨不哭”的“大白杨”，跳水名将秦凯向刚获得跳水三米板亚军的何姿求婚，时隔12年再夺奥运的女排……在这些生动的故事背后，如何看待年轻一代运动员的成绩与人气？如何看待中国体育观众的转变？如何看待女排精神？里约奥运会已经走远，那些风云激荡的奥运故事却依然鲜活，本书真实记录下两代传媒人对这段难忘岁月的观察与思考，能够将这样的作品交给读者、交给岁月，相信人们会读懂其中的深意与价值，不仅为中国的体育留下印记，更是为中国的未来和梦想、你我的生活和努力留下路标。

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高高的摩天大楼里藏着什么？城市交通系统是怎样运行的？照亮夜晚的电是从哪里来的？消防局里面到底是什么样子？为了给小读者回答这些问题，安妮-索菲？鲍曼考察了许多大城市和小街区里隐蔽的角落，拜访过警察、消防队员、面包师、建筑和交通领域的专家……迪迪埃？巴里斯维克创作的插画和立体翻页展示了准确的细节，将为孩子们揭开熟悉而又神秘的城市面纱。

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本书共分八章，内容包括：中小学排球教学目标、任务；排球基本技术及教学；排球基本战术及教学；排球运动员的身体功能训练；中小学趣味排球游戏的开展；排球教学能力培养；课外排球训练工作；排球竞赛组织及裁判工作。本书主要作为体育教育专业学生学习排球课程时的参考教材使用，其他有志于从事中小学校排球教学工作的人士也可以根据需要参考使用。

奔跑，可以改变你的生活；奔跑，可以寻找一个全新的自我！当今社会，跑步已不仅仅是一项专属于运动员的田径运动，而是一项全民都可参与的健身运动。而如何正确的把跑步作为一项健身运动，如何在跑步过程中不收到伤痛的折磨，本书将用跑步爱好者以及跑步新手的亲身经验来阐述当今社会为什么跑步成为一种潮流，同时，本书还运用简单明了的图文方式，教会你正确省力的跑步姿势、提高耐力以及柔韧度，让你没有伤痛的困扰，学会正确的跑姿，让你也可以跑完一个马拉松！