本书主要介绍滑雪这项极具魅力的冬季户外运动，滑雪经过多年发展，如今已遍及世界各国，成为大众冬季休闲健身的主要项目，本书从滑雪服装及滑雪用具的选择、怎样在雪道上开始第一步，直到较全面地掌握滑雪技巧，由浅入深，循循善诱，图文并茂，充分滑雪这项冬季户外运动的不可抗拒的魅力。<

国家体育总局重点教材 体育院校通用教材。全书分为上下两篇，上篇为冰上运动，重点论述了速度滑冰、短道速度滑冰和花样滑冰的技术、教学与训练；下篇为雪上项目，重点论述了高山滑雪和越野滑雪的技术、教学与训练。