水上运动
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休闲潜水入门于荣 编《休闲潜水入门》是休闲潜水入门级科普读物,书中全面介绍了潜水的装备器材、潜水的技能技巧、潜水的医学常识、潜水的安全注意事项以及相关的海洋、水下生物等知识,对世界潜水组织和国内的潜水培训机构、潜水胜地等,也作了导引指南。 -
游泳快速入门与进阶技术黄宇顺 著从基础到进阶,循序渐进,分步示教。重点难点,悉心点拨,轻松入门快速提高! -
游泳STEP教法丛宁丽 编《游泳STEP教法(彩色铜版纸)》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)的教学技术点,教学中每一个step均是教学的重点,也是学习者的难点,《游泳STEP教法(彩色铜版纸)》为大家提供了解决这些关键技术点的最佳练习步骤和方法。《游泳STEP教法(彩色铜版纸)》共八章,配有精选照片二百余张,初学者从最基本的姿势开始入门,按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,逐步进入熟悉水环境(3步教法),随后开始学习蛙泳(6步教法)、仰泳(6步教法)、自由泳(6步教法)、蝶泳(6步教法)、蛙泳出发(3步教法)和蛙泳转身(3步教法)。 -
军队院校游泳教学实践教程严杰星,李铁钢 编《军队院校游泳教学实践教程》总结了我军近年来游泳教学与训练的实践经验,对竞技游泳特别是蛙泳技能教学进行提炼,从实用角度出发介绍大量有针对性的训练手段与方法;为适应现代战争模式多样化的需要,从提高部队两栖作战能力出发,《军队院校游泳教学实践教程》广泛汲取了国内外同行游泳训练领域的新研究内容与成果,介绍了各类水上技能与训练方法。 -
游泳运动教学训练的理论与实践性探析黄韬,付强,魏梅 编《游泳运动教学训练的理论与实践性探析》涵盖范围较为广泛,对广大的游泳爱好者来讲会是一本理想的指导性图书。《游泳运动教学训练的理论与实践性探析》第一章是对游泳运动的整体概述;第二章对游泳与健康的关系进行了系统的分析;第三章则阐述了游泳运动的理论知识;第四章是对游泳运动基础理论的介绍与运动原理的分析;第五、六、七章是《游泳运动教学训练的理论与实践性探析》的重点,主要介绍了游泳运动的基本技术与实用技术学习方法以及游泳运动训练的相关知识,图文并茂,便于读者快速理解游泳运动技术的相关知识,更加全面的认识游泳运动训练;第八章全面介绍了游泳救生员赴救技术,从而整体提高游泳救生员的技能水平,还对水上救生系统和水上救生员的培养做了阐述;第九章主要描述了游泳运动游戏,从游泳游戏的特点和分类方面进行阐述,还对游泳游戏进行了实例分析;第十章则是对游泳馆的设施与管理模式进行了讲解。 -
滑雪盛文林滑雪运动起源于几千年前的欧洲大地,是人类在对抗大自然中体现出来的智慧结晶。滑雪属于有氧运动,能够增强心肺功能,也能增强身体的柔韧性,并且,在众多的户外运动中,滑雪是对人的身心都很有益处的一项冬季运动。《滑雪 冰雪上的舞者(全民阅读体育知识读本)》从运动起源、战术技术等方面进行了详细介绍,图文并茂。相信《滑雪 冰雪上的舞者(全民阅读体育知识读本)》对滑雪爱好者以及入门者能有所帮助。 -
跳水盛文林竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作,以干净利索而优美的姿势入水。《跳水 空中芭蕾(全民阅读体育知识读本)》从跳水运动的起源、历史发展以及技战术等诸多板块对其进行了详细的介绍,图文并茂,望能对跳水运动爱好者和入门者有所帮助。 -
帆船帆板盛文林帆板运动是指借助风帆力量,驾驭无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。经常参加帆船、帆板运动可以使心肌增厚,收缩力加强,心室容积增大,从而使心脏的泵血功能增强,表现为心血输出量增加,使心脏的能力得到提高,参加帆船、帆板运动可以改善人的情绪状态。《帆船帆板:运用自然的智慧》全面具体的介绍了帆船、帆板运动的起源历史及发展现状、技巧战术以及赛事标准等。 -
游泳盛文林游泳作为一项竞技运动虽然诞生得晚,但发展极快,而且其内容不断充实,已经成为一项非常重要的国际性赛事,各项游泳赛事每隔一段时间都要在世界各地举行,给世界各地的人们带来一场场视觉上的饕餮盛宴。《游泳 水中之舞(全民阅读体育知识读本)》从游泳这项运动的起源讲起,依次介绍了其历史发展、分类、基本技术、训练和各项规则,并补充介绍了一些游泳运动的基本术语和历史档案,可使读者全面地了解这项运动,爱上这项运动。 -
赛艇皮划艇盛文林《赛艇、皮划艇 激流上的运动(全民阅读体育知识读本)》在结构上分为了赛艇篇和皮划艇篇两个篇章,分别从从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动,让读者在清晰的了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识之后,又能详细的了解赛艇、皮划艇这两个水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术,有关项目术语、裁判标准等全面的赛艇、皮划艇知识。条理清晰,知识点明确,而且还配有大量的图片展示,让读者在轻松和愉悦中了解这两大水上运动,从而更加的喜爱这两项体育运动。
