编辑推荐：本书是特为初学游泳者写的。它的独特之处在于：在七天之内让你初步掌握蛙泳技术，并准确抓住学习蛙泳的关键和难点。当然，要想在蓝色泳池中自由自在地拍水击浪，还要靠自己日后的艰苦训练。本书的另一特点是设立了“高级教室”，能让你在掌握蛙泳技术的基础上“乘胜追击”，尝试掌握仰泳、自由泳、蝶泳技术。本书可供初学者自学，又能作为体校教练和学校体育教师的游泳课教案。