水上运动
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游泳张威《普通高等教育“十一五”国家级规划教材:游泳(单色版)》是普通高等学校公共体育示范性教材之一,由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写。《普通高等教育“十一五”国家级规划教材:游泳(单色版)》根据大学生对游泳运动的认知特点和参与运动的情况,把全书分为初学、拓展、竞技、实用、理论等不同的篇章,满足了不同层次学生学习的需求,便于学生根据自己的实际情况有选择地进行学习和练习。同时,《普通高等教育“十一五”国家级规划教材:游泳(单色版)》在编写过程中也力求体现人文性和知识性的特点,将游泳运动的一些史料知识、人物典故、重要事件等内容贯穿其中,大大增强了《普通高等教育“十一五”国家级规划教材:游泳(单色版)》的可读性。 -
游泳梅雪雄《全国普通高等学校体育教学指导委员会审定高等学校教材:游泳》为普通高等学校体育专业游泳课程的教材。《全国普通高等学校体育教学指导委员会审定高等学校教材:游泳》共16章。介绍了游泳的内容、意义与发展概况;重点阐述了游泳的安全与卫生、游泳运动基本原理、游泳教学的理论与实践、游泳训练的理论与方法、游泳竞赛组织与裁判方法、游泳池场地设备与管理;深入分析了蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳及其出发、转身技术;简要介绍了实用游泳技术和水上救生方法;详细说明了各种游泳技术的教学方法。《全国普通高等学校体育教学指导委员会审定高等学校教材:游泳》内容丰富,文字精练,插图准确。可作为普通高等学校体育专业本、专科游泳普修课教材,也可作为游泳专选课教材。通过本课程的教学,应使学生具备在各类普通学校、社区从事游泳教学和组织游泳活动的能力。《全国普通高等学校体育教学指导委员会审定高等学校教材:游泳》也可作为游泳教练员、游泳运动员、游泳场馆管理人员、游泳教员、游泳救生员和广大游泳爱好者的参考书。 -
我为运动狂英国业余游泳协会 编著,任鸣 译《游泳》是针对所有年龄段的游泳运动初学者和爱好者量身打造的、完美的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对游泳着迷的初学者,还是已经参加了某个游泳俱乐部的业余爱好者,都能在本书中找到自己需要的知识——清晰、简单的讲解,游泳大师们的实战照片,所有的游泳技巧都将毫无保留地展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入游泳的世界吧! 本书包括了以下精彩内容: ·学习游泳和起跳——适合所有年龄段初学者的建议,帮助初学者建立信心,以及如何让孩子们的首次八水顺利又充满乐趣! ·各种泳姿的全面介绍——循序渐进地介绍各种泳姿:蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳! ·游泳练习与训练——介绍了各种有助于提高游泳者的基本技巧,并且进一步提升自我的身体素质! ·水中安全——不仅介绍了泳池中的安全注意事项,还介绍了在泳池以外的地方需要掌握的安全常识! -
游泳王红、温禹《游泳》介绍了游泳运动与健康的关系,以及实用游泳技术练习方法,使学生获得游泳知识、技术和技能,并增强体质。游泳与其他体育运动最大的不同,在于它是在水中这一特殊锻炼环境中进行活动。游泳时,所有的肌肉群和内脏器官相互协调、有节奏地参与活动。这种锻炼能有效地促进身体全面、匀称、协调的发展,并能使肌肉发达而富有弹性。 -
冬泳健身好处多胡晓青、秦安红冬泳果真有益于健康,此言不虚。本书作者即把他自己多年的冬泳经历和体会记录下来,编成此书。书中采用问答的方式,先是对于冬泳与健康理论关系之叙述;后是对于冬泳活动具体行为之叙述。借此有助于读者对冬泳及相关知识有一定了解。进入新世纪,有人言,冬泳为新世纪最时髦之健身运动。有利于健康的时髦运动,相信你也想试一试。有消息报道,冬泳已经成为21世纪的时髦运动。有专家认为,游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许许多多的游泳爱好者有这样的体会,常年坚持游泳尤其冬泳,对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨炼意志以及调节情绪等具有极大的功效。实践证明,游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。本书中笔者查阅了许多书籍和资料,讲述自己冬泳的经历和体会。使冬泳活动的实践与运动生理学、运动环境科学和医学科学理论相结合为一个体系中,以利于读者对冬泳从时间到理论的了解,希望更多的人得益于冬泳,生活得健康快乐。 -
游泳运动教程陈武山游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。本教材以2001年全国体育院校通用教材《游泳运动》为基础,参考了近几年国内外游泳运动在理论、技术、教学与训练、竞赛与科研等方面的最新成果。根据学校体育健康课程改革的精神和方向,结合游泳普修课程的特点,在章节结构和内容上进行了调整和删节,使其更加符合培养目标的需要。 -
游泳入门张燕中、等在阅读本书之前,你一定听朋友说过游泳运动是如何地强身健体,炎炎夏日能泡在水里又是多么愉快的一件事。你的内心已经充满着兴奋和疑虑:我能不能学游泳?我怎样学呢?我能学会吗?会有危险吗…… 其实这些疑惑是很多人都有的。游泳撇开竞技体育来说,是一项强身健体、老少皆宜的大众化休闲运动,在游泳之前了解一些关系我们自身安全的知识是很重要的。 本书就是特意为游泳初学者编写的。如果你是一位游泳初学者,想尽情体验游泳运动,那就让我们从游泳最基本的入门知识开始了解它,喜欢它,掌握它,进而享受它给我们带来的快乐! -
教你学游泳(美)大卫·托马斯 著;林琳 译本书是美国最权威的游泳机构——美国游泳协会指定的培训教材,全书分为13个部分,第l部分到第3部分是游泳的初级水平练习指导。从第4部分到第8部分是中级和专业的游泳方法,包括仰泳、蛙泳、侧泳、爬泳、蝶泳等。第9部分到第13部分重点讲解辅助技巧和相关技巧,包括潜水和水下游戏等。每部分都有大量插图,并配有简明生动的图注说明,可以提供直观的指导。另外,全书的每一部分都制定了完整的训练计划和评分体系,可以为游泳初学者和各个不同层次水平的游泳爱好者提供专业游泳训练方法和指导。本书面世后受到了许多国家游泳专家和游泳爱好者的好评,广泛地影响并推进了美国和欧洲的游泳运动,使全世界8000多万游泳爱好者受益。 -
游泳运动科学训练与监控陆一帆 方子龙《游泳运动科学训练与监控》是多年游泳科研实践的一些总结及对国外优秀运动实践文献的归纳,基本上可以反映目前游泳训练中的一些科研理论与实际操作中的重点看法及观点。在体育生物科研过程中,难以评价具体的手段和方法的正确与错误,必须结合运动实践以及高度个性化特征进行辩证思考。 -
中国高水平跳远运动员训练内容体系的研究冯树勇《中国高水平跳远运动员训练内容体系的研究》一书就是作者多年训练实践和研究的珍贵成果。书中精练地总结了我国高水平跳远运动员训练、比赛的成功经验,介绍了我国优秀选手的训练方法手段、训练安排的特点等丰富的第一手资料。作者还参考和借鉴国外跳远训练的先进理论和经验,博采众长,构架了较为完整的跳远运动训练的理论体系。
