暂缺简介...

本书是教授普通的游泳爱好者（即那些水平介于游泳高手和旱鸭子之间的人）练习游泳的经验总结。本书以图解形式，介绍了自由泳的六大关键要素，即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿以及划水和节奏，并将每一个技术的讲解都设置为三个部分。首先，都有一个关于主题的介绍，罗列出能够提高泳技的关键要素，并给出所要达到的目标；其次，列举了一些游泳者常会遇到的较为普遍的问题，继而给出你应该在哪些方面用功的建议；最后，设计了一些颇具实效的训练。本书中所列出的技巧训练不止一种，你只需要从非常简单和非常基础的入手，然后循序渐进。书中内容来自于成绩显著的SwimBetterFast培训机构，旨在帮助游泳爱好者和健身者提升游泳技术并享受游泳运动的乐趣。

黑鹤，蒙古族，他与两头乳白色蒙古草地牧羊犬相伴，在草地与乡村的接合部度过童年时代。虽工作于企业，却经常深入森林，沉浸文字之中，过着大隐于市闲云野鹤的生活，作品题材多涉及荒野与草地。他的动物小说有着和小读者天然的亲和力，充满了大自然清新的气息，张扬生命力的时候狂野甚至血腥，但情节扣人心悬甚至震撼人心。

本书内容不仅涵盖了我国一届至第十二届全运会田径、游泳前六名的历史资料和数据，而且采用百分制评分法，即正比和反比两个统计学公式得出了每一项成绩的运动水平评价分值。本书实现了纵向各个单项的前六名平均运动水平分值和所有项目各个名次横向的总平均运动水平分值的统计对比。

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“认知”“伦理”“审美”即“求真”“求善”“求美”共同组成了人类的三大基本活动模式。竞技跳水美学研究对于全面、深刻地认识该项目的本质、特点和规律有着极为重要的意义。总体来说，《竞技跳水美学研究》是从理论视角以及实践应用两个方面进行研究，并得出以下结论：《竞技跳水美学研究》在理论视角上主要结合哲学、美学等学科对竞技跳水运动进行了哲学探讨和美学思考：（1）从哲学角度看，竞技跳水美是人善的、高级的本质力量和理想在竞技跳水运动实践中的形象显现；（2）从美学类型看，竞技跳水美归属于社会美的范畴，具有艺术美的特征，*终表达了形式美。竞技跳水美的独特特征主要包括：新颖性，惊险性，艺术性，形体表现性和内容丰富、形式多样性等；（3）竞技跳水形式美的独特构成要素有：姿态与造型美、技术规范美、力量和速度美、柔韧美、幅度美、稳定美、新颖美、节奏美、编排美以及结构美。竞技跳水形式美的基本法则有：整齐一致律、连贯和谐律、匀称和比例、变化与统一、节奏与韵律以及完整与层次；（4）从美学形态看，优美与壮美的有机结合是竞技跳水美鲜明的美学形态特征。从生命美学角度看，竞技跳水美*终表达了人的生物生命、精神生命和社会生命三重生命之美；（5）竞技跳水美的美学阐释：竞技跳水是人将身体作为一种符号运动而显示的“一秒钟”艺术，从而展示合乎人的三重生命追求的精神实现。

游泳是不分运动等级，无论大人还是小孩，在各种年龄段都可以享受的运动。在水中运动不会给腰部和腿部造成负担，并且能够在不给身体带来很大负担的情况下提高体力、促进健康。这本书是给抱着“想要记住更多的游泳方法，享受游泳的更多乐趣”、“想要游得更快”的想法的读者们编写的。《从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿的基础知识，以及能提高游泳速度的技巧。泳姿虽然不同，但是游泳的基础知识是共通的。记住身体动作的诀窍，来试着挑战不同的游泳方法吧！即使现在只会自由泳，也一定可以马上学会其他的泳姿的！

《游泳快速入门全程图解》内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法，如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。本书可作为游泳初学者的游泳入门指导书，也可供游泳爱好者提高自身游泳技能使用，还可作为相关培训机构辅助游泳教学的参考教材。

竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。《跳水 空中芭蕾（全民阅读体育知识读本）》从跳水运动的起源、历史发展以及技战术等诸多板块对其进行了详细的介绍，图文并茂，望能对跳水运动爱好者和入门者有所帮助。

帆板运动是指借助风帆力量，驾驭无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。经常参加帆船、帆板运动可以使心肌增厚，收缩力加强，心室容积增大，从而使心脏的泵血功能增强，表现为心血输出量增加，使心脏的能力得到提高，参加帆船、帆板运动可以改善人的情绪状态。《帆船帆板：运用自然的智慧》全面具体的介绍了帆船、帆板运动的起源历史及发展现状、技巧战术以及赛事标准等。