每个女人，在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备，但在心理上呢？从备孕的那一刻起，除了要面对身体上的变化，准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变，这些都会带来心理压力。这是一本给孕前到产后女性的心理疏导书。本书从孕前孕期的内心状态，到产后的心理调适，为你提供全方位的心理支持，减轻不安和压力；解读不同时期的心理困惑，如关系的改变、育儿与职业的取舍等，为你提供专业、实用的疗愈建议，打通心理上的关卡，增进幸福感。

★暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现，但同时也是青少年抑郁的常见表现。★从当代青少年必经的心理困惑场景出发，并分析隐藏在这些心理困惑背后的心理机制。“为什么别人的玩笑容易让我受伤？”“我想融入集体。”“我该怎么拒绝朋友不合理的要求？”“我总是控制不住自己的脾气。”“被人发现了抑郁怎么办？”★基于正念疗法，以及作者的亲身经历，总结出切实有效的缓解负面情绪的方法。 这是一本写给青少年的自我疗愈之书，它细致地描摹了青少年受伤的心灵，告诉青少年该如何守护自己的内心。如今，越来越多的青少年陷入负面情绪，尤其是抑郁情绪。暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏……这些都是青春期孩子的常见表现，同时也是青少年抑郁的常见表现。阅读本书，青少年将学会正视、接纳并应对自己的抑郁情绪，珍视自己的内心；家长将能更加理解孩子，学会与孩子沟通，帮助孩子摆脱抑郁。

本书从认识注意力、影响注意力的因素、专项注意力训练的针对内容、如何正确展开注意力训练和7日家庭注意力训练实操五个方面，针对孩子不同的情况，为提升孩子专注力提供了全面的解读及具体实操方案，帮助孩子有效提升专注力。

这是一本风靡全球的儿童趣味自然探索百科，通过88个户外游戏，150多种动植物知识，100多个野外生存技巧和安全常识，给家庭的自然探索提供解决方案，让我们可以在探索大自然的过程中，得到思考能力、动手能力和学习能力的培养。从高山深谷到河海江流，从森林草原到城郊公园，从气候天文到动植物地理，全书涵盖实用生活小技能、自然科普小知识、亲子互动游戏实验、美食节目等板块，丰富的内容包括：7个自然场景、15种自然现象、88个户外游戏、150多种动植物知识和100多个野外生存技巧和安全常识！来自欧洲的自然探险达人带你发现大自然的妙趣，丰富又有趣的科普知识和活动，体验边玩边学的快乐，在实践探索中锻炼孩子的思考能力、动手能力和学习能力，让孩子在愉快的阅读和难忘的冒险中提高自身的综合素质。

你是否遇到困难很容易放弃？你是否觉得自己天生不是学好数学的料？……如果没有正确的方法和策略，许多孩子会陷入固定型思维模式，这种思维模式会限制并阻碍孩子充分发挥自己的潜能。成长型思维可以培养孩子应对挑战、设定和实现目标的能力，以及创造性思维能力，还可以提高孩子的自尊自信，鼓励孩子大胆去冒险。本书会告诉你固定型思维和成长型思维的区别在哪里，以及成长型思维背后真正的脑科学原理。书中设有小练习、小测试等，旨在通过有趣的互动让你逐步养成成长型思维，还提出从错误中吸取教训、使用多种方法解决问题、学会反馈、设定目标、积极思考等诸多技巧，帮助你建立成长型思维模式。从固定型思维转变为成长型思维是一个艰难的过程，你需要经历多次尝试和失败，但是一旦拥有成长型思维，每个孩子都可能创造奇迹。

你是否正被焦虑所困扰？焦虑是否妨碍了你从交友、爱好、运动、学习当中获得乐趣？……信息时代，儿童和青少年面临着学业、社会交往、生长环境等多方面的压力，焦虑已成为儿童和青少年常见的心理健康问题，它让孩子丧失活力，并增加了成年后罹患抑郁症的风险。本书由美国心理学专家希瑟·戴维森博士根据自己的从业经验和研究结果撰写而成，书中使用最新认知行为疗法（CBT）的策略，为孩子提供克服焦虑的各种方法和训练活动，帮助孩子认识什么是焦虑及焦虑产生的原因，引导孩子正确看待和处理焦虑情绪，并培养孩子相关的技巧，让孩子学会在学校、家庭和社会等不同场景下应对焦虑、恐惧等不良情绪，减缓孩子的心理压力，提高社会交往能力和自信心，培养情绪稳定、身心健康、自尊自信的孩子。

你是否遇到过这样的情况：和小伙伴一起玩耍时感到很开心，和小伙伴吵架后觉得很沮丧，看到老鼠感到很害怕，而当你要在几百人面前唱歌时，又会感到很紧张？我们为什么会产生情绪？当我们感到紧张和害怕时，应该怎么办？当我们很生气时，该如何控制住自己的情绪？……这本书可以帮助你。本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪，以及情绪大脑和理智大脑，帮助你学会分辨自己的情绪和感受，并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节，帮助你真正地认识自己，从而提高情绪管理的能力，做一个情绪稳定、能量满满的少年。

欲明大道，必先学史。中国古代有不少家训，凝结着古人家庭教育的智慧，流传千古。国有国法，家有家规。家规是家庭言行的方向灯，在一定程度上反应了一个家庭的价值观、道德观、世界观，也反映出家庭成员的道德水平、文化素养、价值追求。良好的社会风气离不开优良的家风，而优良的家风又需要家规来培育。 本书以中华优秀传统文化中的天下为公、民为邦本、为政以德、革故鼎新、任人唯贤、天人合一、自强不息、厚德载物、讲信修睦、亲仁善邻等核心价值理念为依据，从传统典籍文献中精选了100余条关于家风家教的典故，并以100余个鲜活的小故事和现代启示加以解释说明，希望广大读者在研习典故、阅读故事的同时，领会其中蕴含的关于修身养性、求学做人、干事创业、为官从政方面的优良传统和深刻道理。

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《好妈妈培养有出息男孩的关键》针对男孩家庭教育中普遍存在的问题和误区，结合来自生活的典型事例，指导家长改变教育思维，做男孩自我管理、自我激励、自我成长过程中的良师益友，在智商、情商、意志品质、能力、习惯等方面科学教导，在不打不骂中培养出有出息的男孩。