在生活中，我们的身体健康与很多因素息息相关，例如合理营养和平衡膳食有助于保持健康和预防疾病。人的生命必须通过饮食来维持，人的生命质量和心理健康又与饮食营养有着极其密切的关系，人的生长发育、免疫力也都与营养饮食有不可分割的联系。同时，健康的身体状态也离不开运动，运动可以燃烧多余的脂肪，强化人体骨骼，增强肌肉，提高免疫力，减少心理问题。除此之外，良好的睡眠也有利于恢复精力……为了让更多的人更加充分地了解自我健康管理的知识和技能，《自我健康管理》将从饮食、运动、睡眠、心理、营养、养生这六个方面逐一介绍如何合理、科学地保持身心健康，希望可以帮助您学会自我健康管理，提高健康水平。

本书旨在对广大青年进行爱的教育，激发他们的爱国热情，引导他们培养健康的身心，树立正确的理想、信念，培育和践行社会主义核心价值观，拥有一颗感恩的心，珍爱生命，积极乐观，健康成长。

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本书以《中华人民共和国人民防空法》为准则，由浅入深地阐述防空防灾知识，注重知识学习，突出技能教育，强化实践能力，提高其对突发事件的自我保护能力，具有一定的社会价值；集知识性、趣味性、技能型于一体，是人防知识教育的有效渠道和载体，对强化全民国防观念和人防意识，提高防空袭和抵御自然灾害的能力有着非常重大的意义，具有较强的实用性。

推动全民振兴发展的强大精神动力。北大荒精神，是黑龙江垦区的广大人民群众在六十多年的开发建设中，用青春与汗水、鲜血和生命，在特定历史条件和极其艰苦的环境下培育和锤炼出来的，是英雄的北大荒人的政治觉悟、精神境界、道德情操、意志品格、行为规范和工作作风的集中体现。

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该书立足于中外全民阅读理论与实践，对“全民阅读视野中的公共阅读服务体系”作出系统研究，探索构建起服务于公共阅读服务体系建构的理论体系，以期为政府促进全民阅读提供参考，为丰富图书馆学、新闻传播学、公共管理学提供补充。

2013年，“蓬莱小镇”课程在上海市黄浦区蓬莱路第二小学诞生，到2023年刚好十年。这十年中，两轮上海市提升中小学（幼儿园）课程领导力项目陪伴蓬莱二小走过八年，引领学校从创建“蓬莱小镇”课程出发，不断基于问题创新突破，带动学校综合发展。“蓬莱小镇”，从最初的一门校本特色课程，逐渐生长、发展、完善，成为学校内涵发展和特色发展的代名词，成为弥漫在学校文化中的育人新样态。

深度整合式教学是基于问题导向的教学尝试，通过分析当前课堂教学在内容、方式、评价诸环节中的具体局限，并进一步剖析教育内容组织方式的模式、场景、价值和范围，最终生成的一种以问题解决为导向的教学样态。《义务教育课程方案（2022年版）》在科学规划课程实施中明确提出：“鼓励将小学一至二年级道德与法治、劳动、综合实践活动，以及班队活动、地方课程和校本课程等相关内容整合实施。统筹各门课程跨学科主题学习与综合实践活动安排。”《深度整合式教学》从课堂教学研究与教学方式的视角论述了深度整合式教学的前因后果、理论依据、研究路径及实践操作。提供了具体的基于研究的设计意见，采用丰富的案例展示了学校如何将多门适合主题教学的国家综合课程（如：信息科技、劳动技术、小学自然、初中科学、部分道德与法治等课程）与校本拓展型课程、探究型课程以及综合实践活动统整实施。遵循国家课程标准，使用规定教材，以“主题、项目”为带领，以“问题解决”为线索，以“学生全面发展”为落脚点，为一线教师顺应新时代要求，开展跨学科主题教学提供了强有力的支持和帮助。