英语读物
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睡眠革命（美）特兹维亚·戈弗失眠、浅眠、睡不好、早上睡起来感觉也很疲惫……忙碌的现代人连睡个觉都不轻松。情绪容易低落、感到烦躁，或是工作常常出错、忍不住对周遭的人发怒……说不定就是睡眠不足引起的。睡眠与生活息息相关，只要能改善睡眠，人生也会随之转变。本书通过分析失眠的成因，通过放松、提升睡眠环境舒适度，通过培养睡眠的习惯，通过记录和改善梦境，通过正念和冥想让身体重新找回想睡的感觉。只要跟着做，就能一夜好睡眠！高度压力下的社会，你需要的熟睡技巧！ -
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当你看得见自己，爱才能看见你罗近月每个人来到这世上都是个半成品，直到我们感受到爱。很多人在爱中苦苦求索，以为开锁的钥匙在他人身上，却不知，那把钥匙一直在我们手里。 人生大多数问题，都源自于我们无法好好爱自己。当你知道如何爱自己，你才能教会身边的人如何爱你。 爱是一面镜子，我们看到的渴望，往往是我们内心匮乏的映照。照顾好我们内心的孩子，我们才能成长为有力量的大人，去爱值得爱的人，去过想要过的人生。 -
道德经易读张洪源《道德经》是春秋时期老子（李耳）的哲学作品，又称《道德真经》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，是道家哲学思想的重要来源。道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》37章在前，第38章之后为《德经》，并分为81章。 -
高级感王薇华难道结了婚，就一定能幸福吗？难道生儿育女，人生才圆满吗？难道只有努力到无能为力，才可以活得有意义吗？难道过得比别人幸福，就是真的幸福了吗？难道拥有童年创伤的人，一生都注定失去自我吗？你想要生活是什么样子，它就呈现什么样子。而永远可以保持心情愉悦、精神富足的人，才能活出高级的人生。这样的人生中，没有任何必选项和标配；这样的个体非常清楚自己想要什么，将自己爱到骨子里。王薇华真正把人生活成了自己想要的幸福模样，她结合自身的积极心理学研究、幸福学研究和自身经验，写进这本幸福书里，带我们重新审视：为什么我们活得这么累、爱得这么累、努力地这么累？为什么我们向着幸福奔跑，却总是望尘莫及？为什么我们活成了自己讨厌的模样？为什么付出再多，都得不到幸福？为什么自己活得如此将就？……所谓高级感，就是为自己而活，知道自己想要什么，在别人向世界和社会委曲求全的时候，能够坚持做自己。我们每个人都有理想，但很多人的自由、理想、追求和自我会慢慢受锢于世俗牢笼，凑合将就地过一生。希望你可以，骄傲地活着，任何时候都别放弃自己。 -
理性之谜（法）雨果·梅西耶，丹·斯珀伯 著理性让我们具有人性，让我们获取知识、变得睿智。如果理性如此有用，那么它为何不在其他动物中进化呢？如果理性那么可靠，那么为何我们说着满口合乎逻辑的胡话呢？《理性之谜》对理性进化史及其工作原理进行了开创性描述，着手解决这个双重谜团。作者从真实的生活场景和实验证据着手，认为理性不是帮助我们做出更好的决策，而是帮助我们将信念和行为证明给他人，通过论证说服他们，并评估他人向我们提出的理由和论据。换句话说，理性帮助人类更好地利用其独特且丰富的社会环境，这一互动论的说法就解释了理性为何进化以及如何与其他认知机制相适应。《理性之谜》解释了长期以来一直困扰着哲学家和心理学家的问题：为何理性偏向于我们已持有的信念？为何理性会让人产生可怕的想法？为何理性对好想法的传播必不可少？作为一本雄心勃勃、火药味十足且怡情养神的书，《理性之谜》结合哲学、行为科学、心理学知识，将引发心理学家与哲学家之间的争论，并让许多理性之人反思自身的思维模式。 -
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