随着现代生活方式的转变和全民科学健身需求的多样化，人们迫切需要新型的运动与健康促进理论和方法体系的指导。本书以运动人体科学理论为核心，深入浅出地讲授了人体运动的健康体适能、运动与健康促进、完善人格和社会适应等几个方面的基本理论和方法，揭示了体育运动将健康关口前移的原理和方法手段。每章结合案例，以问题为驱动引入相应的理论知识点和运动能力训练方案及实践方法，旨在帮助学习者了解运动促进健康的途径，掌握科学运动的原理和方法，提升学习者对运动促进健康的认知水平，促使其自觉建立健康的生活方式，提高运动内驱力， 终提升健康水平。本书在全面借鉴 外 的运动人体科学理论和方法的基础上，系统论述了人体科学运动的基本理论、方法和技术，突出教材的实用性，旨在解决高校体育理论指导运动实践不足的问题。本书既可以作为普通高校体育普修课、选修课教学用书，也可以作为各级各类体育教师培训、进修用书。

全书共十章： 章居住空间设计基本知识，第二章居住性建筑的设计理念与发展，第三章居住空间设计程序和方法，第四章居住空间组织与界面处理，第五章居住空间设计区域划分，第六章居室照明与灯具，第七章居住空间设计色彩运用，第八章居住空间装饰材料运用，第九章家具与室内陈设，第十章居室绿化设计。本书立足于实际教学，着眼于行业发展，力求 限度地提高学习者的理论水平和实践能力；强调理论与实践并重的原则，案例教学与艺术设想相互设计与穿插，突出以设计实践案例来验证理论的思想。

乒乓球比赛中运动员体能、智能、心理、战术、技能等的对抗 终会通过击出球的性状表现出来技术和战术是表面的活动形式击出球的运动速度球的旋转程度球的力量和变化球的运动方向、路线和落点才是竞争制胜的内在实质我国乒坛人士通过不懈的努力进一步揭示了乒乓球竞技制胜的内在规律把乒乓球技术打法归纳提炼到一个可定量测量和分析研究的科学体系为我国乒乓球运动长期 性保驾护航。

本教材属于新形态教材，全面介绍了常用家具结构设计的有关知识，包括绪论、传统家具结构设计、现代实木家具结构设计、板式家具结构设计、软体家具结构设计、金属家具结构设计、家具制图规范与图样表达。借助互联网技术，在纸质教材中嵌入二维码，呈现数字资源，打造“教材即课堂”的教材模式。每个章节中又分别拆分为结构设计、常见接合方式、家具基本部件以及思考与练习等内容，还重点讲解了板式家具中的“32mm”系统及其应用，此为学校家具结构设计 知识。

本书结合旅游、烹饪等行业的典型工作任务和职业岗位需求编写而成，可作为中等职业学校旅游服务与管理、高星级饭店管理与运营、中餐烹饪等专业的教材，适用于咖啡、西点制作课程。其主要是帮助学生掌握咖啡、西点的基本制作方法和操作规范，具备在实际工作中分析、解决问题的能力，能胜任咖啡师、西点师等岗位的工作。本书以工作任务为中心，分为咖啡篇和西点篇。咖啡篇包括手工咖啡制作、半自动咖啡机的使用、花式咖啡制作及咖啡馆的筹备、服务与管理4个项目；西点篇包括饼干类制作、蛋糕类制作、甜品类制作、面包类制作4个项目，每个项目下设多个典型工作任务。

本书围绕着现代礼仪展开，语言通俗易懂，将实践性、知识性和可操作性融为一体，系统全面地阐述了现代礼仪的起源、发展和作用，之后又从个人礼仪、日常交往礼仪、职场沟通与交际礼仪、日常生活礼仪、国外传统礼仪这几个方面做出了重要讲述。本书在内容的安排上一方面考虑到礼仪学科的基础性、理论性，另一方面 多地强调了实用性。不管是学生还是职场从业人员，都可以将本书作为现用现查的礼仪实用手册。

山南在西藏自治区七个地（市）中，距首府拉萨最近，既有“雅鲁藏布”风光带，也有“跨越喜马拉雅”的藏南风情，更有“一川三湖”地质公园奇观，集西藏各种景观类型于一体，是“畅游西藏，共享地球第三极”的理想旅游目的地。在从“观光游”到“体验游”的演进过程中，构建体系完整、线路闭合、差异互补的旅游产品，已成为突显资源优势、塑造旅游品牌的重要举措。同时，“赏景不如听景”，在观光旅游中，了解、阅读、品味景区（点）背后的历史故事、体验文章中独特的人文环境，也成为深度游的必然要求。《畅游山南》在对整个山南旅游线路重组的基础上，规划出“雅鲁藏布”“藏南风情”“一川三湖”旅游产品带，按“景点介绍+游记体验”的方式，为广大旅游爱好者、民俗体验者、藏学研究者提供一本别开生面的导游手册。因《畅游山南》所收录的游记写作时间不同，其中提到的一些地名如今已有变化，如堆龙德庆县已更名为“堆龙德庆区”，书中保留原稿，未作修改。此外，因作者不同，对文中藏族人名、地名音译使用了不同汉字。

本书基于高校篮球运动向高、快、凶、猛、全等方向发展的时代背景，揭示了传统的篮球运动训练已经很难适应高校篮球运动发展的步伐这一问题，同时人们对高校篮球运动训练方面的知识仍然缺乏足够的了解。鉴于此，本书结合以往篮球运动训练的经验和 的研究成果，通过深入的研究和探索，旨在为众多篮球运动爱好者提供详细科学的训练指导，使其熟练掌握篮球运动科学训练方法，以促进我国高校篮球运动训练水平的进一步提高。

本历书内容包括历书和农家常识两部分。历书部分包括公历、农历、星期、天干地支、重要节日、二十四节气、上下弦、朔、望、九九、三伏、入梅、出梅以及二十四节气交节时刻表、属相年龄对照表、日月食等；农家常识部分包括乡村振兴优惠政策，农业新品种、新技术、新方法，以及农家常识、市场行情、法律知识、农村新书架、农家乐园、实用对联、春联等。

很多父母深爱孩子却不知如何表达，如何和孩子沟鱼，如何有效专达信息，如何处理孩子的不良情绪，如何让孩子养成成长自律精神，翻开这套书，改善亲子关系，让孩子更优秀的成长。 \n