瑜伽是最古老的强身术之一，是人类体能与智慧融合的结晶。现代健身瑜伽是人们从几千年的实践中总结出的人体科学健身运动方法，更是一种积极健康的生活方式。目前，瑜伽已被广泛运用在运动健身、心理治疗、美容保健等诸多领域。尤其是在健身领域，健身瑜伽凭借美体强身、修身养性的独特功效成了现代人时尚健身的最佳选择。为满足社会对瑜伽领域人才的需求，各高等体育职业院校纷纷开设健身瑜伽课程，但由于开设时间短，且缺乏针对性强的高质量教材，健身瑜伽课程的开展受到了一定的影响和制约，高等体育职业教育中瑜伽领域人才的培养质量也较难满足市场的需求。《健身瑜伽教程》是专门为高等体育职业院校健身瑜伽专业课编制的教材。教材立足于高等体育职业教育教学改革，坚持“能力为本”的指导思想，借鉴健身瑜伽教练从业标准和主流瑜伽教练培训体系，突出教学内容的实用性和针对性。健身瑜伽体式部分，结合了国家体育总局社会体育指导中心、全国健身瑜伽指导委员会审定的《健身瑜伽体位标准》，保证了教材内容的权威性和有效性。教材编制中注重健身瑜伽领域前沿内容的选择，并在总结多年高等体育职业教育瑜伽教学实践的基础上，联合瑜伽行业企业管理者和行业资深瑜伽导师编写而成。通过本教材的学习，读者不仅能够系统掌握健身瑜伽的运动技能，同时还能掌握瑜伽教练岗位工作技能，为未来职业岗位工作做好充分的准备。

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地道青岛人对青岛的精彩呈现青岛物质与非物质文化搜索图完事的青岛自由行徒步旅行向导

《中国茶历》依循中国古代历法《太初历》“二十四节气”辅助生产生活，每一天的内容编纂基本是讲究“三个对应”，即：对应“二十四节气”，对应“历史上今天”，对应“这天适用”。是一部科学实用的、信息生动的、涉及百科的、通俗易懂的、携带方便的、笔记本式的年日历茶书。是人们居家自学和学校组织“茶”教育的知识性、趣味性、普及性、实用性读物。

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气质对成功很重要，培养好的气质是一项系统工程……气质，富有内涵，湿润如玉；学风度翩翩，做谦谦君子。《好气质是这样养成的》在气质的塑造方面独树一帜，从言行举止入手，逐渐打造优秀的气质，在语言上、在行为举止上，从小就严格要求，完美打造，这样的气质魅力在将来一定无人可挡。

让孩子了解说话艺术，才能能言山辨，发挥无穷的魅力；让孩子熟知语言技巧，才能随机应变，展示无尽的才华。《如何成为受欢迎的人》从青少年的语言能力提高入手，循序渐进，通过一个个生动的、活灵活现的小故事，深入浅出的进行分析，寓教于乐，使孩子提高语言表达及接人待物的能力。

《好人品是这样养成的》讲述的是人品是一个人的立命之本，道德之范。保持一个完整良好的人格，对于孩子的成长至关重要。“万丈高楼平地起”，从小自觉养成良好的优秀品质和健康向上的道德风尚是一个人享用终生的宝贵财富。品质至上，以德为邻。

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