本书阐述了月经周期生理及激素与经前期综合征间的关系，引起经前期综合征的原因，本书为帮助女性消除经前期综合征提供了行之有效的25种方法。无论你的症状是轻微还是严重，该书都能帮助你解除痛苦，让你从此以后的每一天都过得快乐充实！纲迪娜·泰娜，医学博士，美国营养协会妇女健康学会主席，她曾经写过多部有关健康方面的书籍。每个月的有经前都会令你烦恼、头痛、浮肿、嗜甜食、爱发火和腹痛……这些都是经前期综合征造成的。实际上，不只你一个人正在遭受这些痛苦，约有85%的女性都会不同程度地受到这些症状的影响，其中大约有10%的人症状比较严重，如哮喘、颤抖、自我伤害甚至有自杀的想法。在防治经前期综合征25法》一书中，作者提出了克服这些症状的25种方法，讲述了经前期综合征的成因及其他疾病相鉴别的方法。本书作者以交谈的方式，向大家提出了如下一些建议：·健康的饮食习惯；·服用中草药，如何首乌、益母草和牛奶蓟；·练瑜珈或做其他一些锻炼；·顺势疗法和香料按摩疗法。

人们常说：“十月怀胎，一朝分娩。”当然，伴随着腹中宝宝一天一天地长大，您心中充满了初为人母的喜悦和骄傲，同时也要承受因怀孕带给您的不适和担心。我们编写这本小册子就是为了帮助您解除烦恼，让您了解一些妊娠、分娩的科学知识，指导您做好产前检查与保障，保护您安全度过妊娠期、顺利分娩。我们深信这本小册子会成为准妈妈、准爸爸的益友。Part1概述孕早期（0-12周）保健要点孕早期（13-27周）保健要点孕晚期（28周后）保健要点孕产妇临产前保健要点产妇产时保健要点产后保健要点新生儿护理要点母乳喂养要点Part2妊娠生理与保健妊娠生理1.女性生殖器的解剖2.排卵与月经3.妊娠的发生4.预产期的推算5.早孕的表现6.胎儿附属物及其功能7.妊娠期母体的生理变化妊娠期的保健1.妊娠的确定和早孕检查2.愉快地度过妊娠期3.妊娠期的不适与异常4.孕期的体操锻炼（包括产后运动）妊娠期的用药问题产后运动Part3妊娠期的合理营养妊娠期补充营养的重要性各种营养素的需要及其来源1.蛋白质2.脂肪3.糖类4.维生素5.矿物质与微量元素如何补充营养和调配膳食1.妊娠各期营养的补充2.膳食的调配……

本书从完全崭新的视角出发，阐述了怀孕妇女在孕期各阶段所发生的心理和生理变化，提供对妊娠妇女进行人文主义翔，强调了对孕妇的心理和生理的双重呵护。描述了初孕、分娩和育儿方面的全过程以及注意的各种现象，提出了规律性孕期检查、回避风险措施。书中介绍了许多国外的优生优育知识和时尚观点，解答了年轻妈妈所关注的许多疑难问题，是一本倡导科学育儿的孕育经典书籍。本书从精子和卵子结合形成生命开始，详细阐述了妇女在怀孕期各个阶段的身体、精神以及生活方面必然要发生的变化，提醒广大妇女要从容面对；同时强调全社会及家庭给予孕妇充分的人文主义关怀，以心理安抚为重心，使孕妇保持健康的心理活动。通过对孕妇心理和生理的双重呵护，使孕妇能够平安、愉快地度过孕期，以此获得优生优育的良好效果。本书作者长期从事妇女围产科学方面的实践，在工作中倾注了大量的心血和辛勤的劳动，积累了丰富的经验。作者从现代生理学、心理学、教育学、营养学、卫生保健的角度出发，提出了—整套系统的涉及优生优育的理论、指导和建议，这在现实生活中是很实用的。与国内外同类书相比，本书内容丰富，通俗易懂，实用易学。写作手法上堪称文笔流畅，笔触细腻，犹如一位慈祥的老母亲娓娓道来，在传授她一生的育儿经验。

本书是一部全面论述卵巢疾病的专著。主要内容包括卵巢的生理及功能调节，卵巢疾病的遗传学和免疫学基础、诊断技术与实验室检查、影像学检查，及药物治疗、手术治疗、放射治疗、生物治疗等。内容翔实、重点突出、叙述简明、深入浅出，既有专家经验介绍，又有最新进展，是妇产科医师必备的案头工具书。读者对象：妇产科医生、妇女保健工作者及研究生。

十月怀胎，是一个十分复杂的过程。如何顺利渡过这十个月。生一个健康的小宝贝，对每个孕妇和家人都有许多值得注意的地方。本书从怀孕前的准备、怀孕初期的自我诊断、怀孕期间的营养及日常生活、怀孕期间可能出现的异常、怀孕期间的自我护理及卫生要求、产前准备及安全分娩等几个方面分别讲述，语言简朴、亲要，知识性、实用性较强，对孕妇的孕期生活有实际指导作用，对从事妇幼保健、优生优育工作的人也有一定参考价值。本书第一版出版后极受读者欢迎，这是本书的修订版。<

本书为指导患高血压的育龄女性怀孕及妊娠期防治高血压的通俗科普读物。作者以丰富的临床经验和独到的笔触，以问答形式介绍了高血压的基本知识，育龄女性易患高血压的发病原因、临床表现，检查与诊断、治疗与预防方法，论述了高血压对妇女妊娠期、产褥期和胎儿生长发育的影响及有效的应对措施，同时介绍了高血压病孕妇生活护理、饮食调养方面的保健常识。内容丰富实用，叙述通俗易懂，是广大育龄女性高血压患者的良师益友。适于患高血压的育龄女性及其家属，各级医院内科、妇产科医务人员，基层妇幼保健人员和医学院校学生阅读参考。

随着时代的进步，优生优育的观念已深入人心，孕产期母婴保健、婴幼儿科学养育已是。“准父母”和。“新父母”的头等大事，特别是伴随着人民生活水平的迅速提高，“母子平安”已成为最低要求，“科学、健康、轻松”成为新的追求，许多旧的观念正在被更新，一些曾被忽略的问题正逐渐弓I起重视。随着时代的进步，优生优育的观念已深入人心，孕产期母婴保健、婴幼儿科学养育已是。“准父母”和。“新父母”的头等大事，特别是伴随着人民生活水平的迅速提高，“母子平安”已成为最低要求，“科学、健康、轻松”成为新的追求，许多旧的观念正在被更新，一些曾被忽略的问题正逐渐弓I起重视。

本书主题围绕女性的生理与心理健康，对于女性的身体与生理、常见问题及其处理、女性多发疾病、职业女性的精神与健康、性生活与妊娠、生育、中年后的健康等方面，均做了详细的叙述，目的女性得到简洁而实用的医？П＝≈丁？

这本书不同于通常指导睡眠的书，那些书只是同一个古老话题的变化：让婴儿哭。这种不顾婴儿感受的作法只是解决问题的短暂办法，而且从长远来看是一种损失。简单来说，这是一种不明智的作法。当然，你可以把棉花塞进耳朵，随孩子去哭，这样她最终也会入睡。但是，我们想使你的孩子在成长过程中养成一种对睡眠的良好态度，把它看成一件愉快的事，并且很乐意去做这件事。这就是为什么我们要改善夜间育婴的原因，这个方法帮助你的孩子在成长的过程中形成一种对睡觉的爱好和对使她享受睡眠的父母的信任。您的小宝宝是不爱睡觉的小顽皮吗？您正在为宝宝的睡眠问题而深受困扰吗？本书作者西尔斯夫妇是当今美国公认的最权威的育儿专家、作家，针对父母最常遇到、最为困惑的疑难问题，——为您解答，并提供实用可行的神奇妙方，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，使您和宝宝都能拥有甜美的睡眠。◆孩子不肯睡觉时怎么办？◆如何应付孩子的频繁夜醒？◆如何应对宝宝白天黑夜不分？◆“母婴同睡”是最好的睡眠方式吗？◆如何为宝宝创造一个安全睡眠环境？作者简介：威廉·西尔斯/玛莎·西尔斯，医学博士威廉·西尔斯，现为小儿科执业医师，同时任教于美国南加州大学医院。其夫人玛莎·西尔斯则担任护士，具有助产士资格，并且从事生育教育。西尔斯夫妇从事小儿科研究20多年，并照顾过个万个婴儿，其中包括他们的8个孩子。两人合著的10多本书都成为美国的畅销书，如《生产百科》、《亲密育儿百科》、《管教全书》等。我社已出版其《教养难带宝宝百科》、《母乳哺养完全指南》。陆魁秋，汕头大学英语语言中心副教授，广东省外国语言学会常务理事。研究方向：应用语言学与外语教学。主编和副主编的有《大学英语精读》、《阅读与思考-英语阅读技巧》等二十余本专著、英语教材及教学参考书籍；在《外语教学与研究》等学术刊物上发表论文十余篇。目录：Q1白天黑夜不分Q2彻夜睡觉究竟是什么意思Q3没有一样办法有效！Q4吵闹家庭里的睡觉问题Q5跟宠物睡觉Q6一个安全的睡眠环境Q7新生婴儿的呼吸会影响睡眠质量Q8睡觉的理想温度Q9婴儿醒后怎么办Q10婴儿的睡衣问题Q11是不是体得大的婴儿睡得更好？Q12能使人聪明的睡眠Q13婴儿猝死综合症Q14最适合婴儿睡觉的地方Q15俯睡者与“婴儿猝死综合症”Q16“母婴同睡”能降低患“婴儿猝死综合症”的几率Q17关于“母婴同睡”的科学研究Q18用车上的座位代替婴儿床Q19在父母旁边入睡Q20变换方法帮助孩子入睡Q21快速成长与夜醒Q22使婴儿保持睡眠的方法Q23频繁夜醒的普遍原因Q24如何应付孩子的频繁夜醒Q25“母婴同睡”的长期效应Q26与孩子一起睡，母亲睡不好Q27寻找适合你自己的夜间育婴方式Q28为什么我的孩子总是睡得不沉？Q29有关吮手指的问题Q30对于一个患有“胃酸倒流”的孩子，如何实现安全的“母婴同睡”？Q31夜间育婴的辅助方法Q32母婴同睡的好处Q33担心自己压到孩子Q34婴儿白天睡觉要人抱Q35婴儿的睡眠曲Q36“母婴同睡”能保证安全Q37如何让孩子从“母婴同睡”过度到婴儿床直至断奶Q38如何使婴儿小睡Q39孩子只在晚间进食Q40睡在父母的身体上Q41“好动”孩子的睡觉问题Q42导致婴儿睡不着的食物……

近年来，越来越多的妇女意识到母乳哺养给孩子与大人所带来的无与伦比的好处，一股哺乳的浪潮再度兴起。然而，初为人母，很多人缺乏哺乳方面的相关知识，没有得到一定的支持、指导，因而不能成功地给孩子进行母乳哺养。有关方面的书籍并未触及妇女面临的实际问题——尤其是上班族妇女的哺乳问题。《母乳哺养完全指南》的推出无疑是广大母亲的福音。书中提供了详实的、权威性的信息，帮助你解决哺乳中的各种实际问题：准备哺乳——让孩子能够正确吸吮母亲的乳房；增加母亲的乳汁分泌；母婴分开时的哺乳；哺乳中挤奶与吸奶器的使用；确保孩子营养健康；母乳与婴儿配方乳品；哺乳及生育；哺乳期间的营养与健身；夜间哺乳；父亲在哺乳中的作用；学步婴孩的哺养与自然断奶。西尔期夫妇运用当代先进的科学方法，赋予这一古老的传统以全新的诠释。本书将哺乳艺术与科学融为一体，让母亲尽享哺乳的乐趣。作者简介：玛莎·西尔斯，威廉·西尔斯：西尔斯夫妇是小儿科专家。玛莎·西尔斯不仅是注册护士，还是有关婴儿出生的持证教育家兼哺乳顾问。医学博士威廉·西尔斯受训于哈佛医学院儿童医院，以及世界最大的儿童医院——多伦多疾病儿童医院，现任教于美国南加州大学医学院。西尔斯夫妇从中小儿科研究20多年，并照护过上万个婴儿，其合著的10多本书都成为美国的畅销书。其著作有：《生产百科》、《亲密育儿百科》、《管教全书》等。我社已出版其《教养难带宝宝百科》、《宝宝安睡魔法书》。译者简介：西南师范大学英语语言文学硕士，现任职于汕头大学英语语言中心，负责研究生英语的教学工作，同时也是汕头大学典籍文化的英译研究工作，正着手进行部分中国经典诗作的英译，拟设立“诗词英译赏析”专题学习网站，该项目已申请广东省高校现代化教育技术“151工程”。目录：感谢威廉和玛莎医生的自述第一部分母乳喂养的科学：哺乳原因第一章哺乳是最佳选择母乳为婴儿所作的准备/母乳对母亲的影响/母乳中含有大量的营养成分/准备哺乳前面临的问题第二部分哺乳的艺术：怎样去哺乳第二章准备开始初次见面/初次喂养/促进喷奶反射/着手进行喂养时可能遇到的问题第三章哺乳母亲的常见疑虑喂养次数/获得足够的乳汁/增加乳汁的分泌量/体重猛增/配方乳品额外补给/宝宝更喜欢奶瓶/体重的增加（生长模式）/婴儿体重的测量/爸爸喂宝宝/补充水分/补充维生素/橡皮奶嘴/乳房过大/准备断奶/宝宝喜欢只吃一边乳房的奶/解决舌结问题/哺乳和生育/经期乳汁减少/重新分泌乳汁/腹痛（受伤的婴儿）第三部分健康哺乳第四章哺乳期间的营养与健康额外的钙，额外的营养/禁忌食物/发现导致婴儿哭闹、不安的食物/您可能会问到的问题/哺乳有助健康与苗条/生活的L.E.A.N方法第五章哺乳期间服药哺乳期的安全服药服用普通药物时最常见的问题第六章发现并解决母乳哺养中最常见的问题乳头疼痛/适应哺乳/乳房肿胀/乳腺炎/输乳管堵塞/乳房肿块/乳头上的假丝酵母（酵母）感染第四部分当今世界的母乳哺养第七章哺乳产品消费指南乳头敷用的雪花膏和软膏/哺乳衬垫/哺乳用的护乳干爽罩/乳头护膜/护理枕/特殊的进食装置/购买乳罩/选择合适的乳泵/贮存即/随处哺乳第八章20个兼顾工作和哺乳的小贴士呆在家的时间/为返回工作前做准备/工作生活轻松愉快/保持奶水供应/给自己减压第九章夜间哺乳为什么婴儿夜晚会醒/保持有效的夜间哺乳/方便夜间哺乳的一些小窍门/母婴同睡益处多/你可能遇到的问题第十章父亲在哺乳中的作用做父亲的感受/父亲可以做到的/父亲的照料/孩子出生后父母的性生活/写经母亲第五部分特殊情况第十一章特殊情况下的母乳喂养早产儿/双胞胎，三胞胎，和……/收养的婴儿/有道恩综合症的婴儿/有唇裂或颚裂的婴儿/有心脏缺陷的婴儿/当母亲和婴儿生病时/在医院的婴儿/新陈代谢有问题的婴儿/患有黄疸病的婴儿/患低血糖症的婴儿/产后抑郁/胸前长肿瘤/胸前整形手术第十二章母乳喂养中的趣事（及麻烦事）婴儿吃奶所体现出的个性/母乳喂养中的麻烦事/哺乳婴儿吃奶所体现出的个性/母乳喂养中的麻烦事/哺乳幽默第十三章学步宝宝的哺乳及自然断奶处长哺乳期的情况日益普遍/为什么学步的宝宝也要母乳喂养？/继续哺乳的原因/哺育学步宝宝的挑战/断奶历程/最终断奶