偏方是千百年来口授身传的良方，乃为中医药学宝库中的精粹之一。偏方治病有简便价廉、疗效显著的特点，其内容也丰富多彩，包括单方、秘方、验方、食疗方等。这次应广大读者的要求，我们请罗先生对本书进行了修订改，将书中那些处方大众化、简单适用、便于操作的2000余方精选出来，编成此书，内容比以前更加精炼，篇幅更小，从而更加经济实惠。本书参考了中西医对疾病的分类，分为内、外、骨伤、妇、儿、皮肤、眼、耳鼻喉、口腔、肿瘤10科，每个病后具体介绍各种单方、秘方、验方、食疗方，并详细介绍该方的处方、用法、备注等。内容丰富，通俗易懂，适合于普通家庭。

《干果杂粮养生食谱》一书，向读者展示了18种干果、24种杂粮比较全国的知识及食用方法，还介绍了古老中医对干果杂粮的评价，以及现代营养学对干果杂粮的的成分分析，同时摘录了部分国内外营养和医学专家对干果杂粮的最新科研应用成果。祖国医学一向认为药食同源，干果和杂粮入药在我国已有悠久历史，因此，本书还摘录了大量的干果杂粮的食疗配方，这些配方是华夏饮食文化与东方医学精华的结晶，它们疗效好，无副作用，价格低廉，使用方便。本书可供家庭养生保健之用，也可作为餐饮从业人员、医务工作者、有关种植、加工、营销人员参考。

本书注明人身一百零八穴，以及三十六死穴和七十二麻穴，详细图解穴之分寸及受伤用药之法则。并详载秘方数百种。

本书旨在以医学思想指导养生保健，从树立健康的思想入手，通过建立良性健康的思维模式以自养其身。书中对自然与人生的规律、心灵与健康的关系、思维与身体的调整、自我诊查与自我康复的方法等进行了深入的研究；强调心理保健、身体锻炼和行为修正的有机结合；阐述了调动自身潜能治疗潜在疾病的健康自助技术，为防治疾病、健康促进提供了可行的方法。

全书分为基础篇、保健篇和治疗篇三大部分。在基础篇，我们没有按照通常的教科书那样编排本书的纲目，而是在简单介绍了推拿的常识后，内容直指必须掌握的基本知识。正如前述，掌握这些内容是怎样学好推拿的第一要素。考虑到近年来推拿应用的拓展以及临床应用的便利，我们还附录了有关足反向区的部位和主治，供使用参考。关于推拿手法，我们先从推拿手法常识说起，然后按手法分类逐一介绍，除以图、文配合方式详说各种手法的操作外，还强调了各种方法动作的要领叙述了不同手法的应用，使学有章法，简易明了。在保健篇，介绍了推拿包括从头面部到人体全身各部位的保健以及在美容方面的应用。随着生活水平的提高，人们对生活质量提出了更高的要求，本篇正是针对这一需求而设计的。在治疗篇，列有运动系统、内科、外科、妇产科、儿科、眼耳鼻、喉科、急症等推拿切实有效的88种常见疾病的治疗原则、治疗方法和注意事项。这些方法有的是对前人治疗经验的筛选，有些是作者长期从事临床实践的个人经验总结。为便于读者使用，书末还附录了有关单穴治病的有关内容，选列了330余种病症的单穴治疗，提供用时参考。

本书系统介绍了刮痧疗法的理论基础知识，治病、防病、保健的作用机制，操作方法，适用范围等内容，其中着重以图解的方式介绍了刮痧疗法治疗临床各科常见病症。

本书从步行、慢跑、体操、饮食、休闲调剂、药物美容、按摩、拍打、茶道、洗浴、滋补等多个角度对目前国内外流行的数百种养生的基本方法进行了介绍。

人类分为六种体质，除一种为健康的正常质外，余五种为病理体质（俗称亚健康状态）。你知道自己属于哪种体质吗？适宜、不适宜或忌食哪些食物？本书有你关心的答案。可以肯定：通过饮食调养可以调整病理体质为正常质，使身体更加健康。

本书书选取50多种确实适用于应用药浴法的常见病、多发病，分别介绍各病症的药浴效验方200余方，并适时辅于按摩法以配合治疗。

《黄帝内经》是我国现存的最早的医学著作，是我国古代劳动人民在长期的生活、生产及疾病作斗争中的经验总结，是中国医学这个伟大宝库中的根本部分，因此它也是我们现在研究中医药学必须首先加以继承事理和认真钻石的经典性著作。这部书的指导思想是：“整体运动论”，它认为“天地一体”，“五脏一体”，“人与天地相应”，成败倚伏生乎动，把人与自界密切联系起来，把变化和运动密切联系起来；对人体生理及病理生理认识是：“藏象论”，把人体生理及病理生理活动的外在表现作为研究人体生理和病理生理活动的物质基础，并以这直接指导临床实践。全书以当时盛行的古代哲学思想阴阳五行学说汪作为阐述自己的认识和最纳自己经验的说理工具，这就为中医药学建立起来一套完整的理论体系。两千多年来，它一直对中医药学的发展起着极其重要的指导作用，闪烁着不朽的光辉。在当前认真发掘中医药这个伟大宝库，特别在认真研究中医基本理论的时候，研究它就更有其十分重大的现实意义。为了阐述《内经》这部书的学术理想，帮助后学更好地阅读原书，历代学者不少人曾经对本书进行过各种形式的整编和注释工作，他们各有特点，对于后世学习和研究《内经》起到了积极作用。