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内容简介该书系统、全面地发掘整理中华养生保健的宝贵遗产，着力推广普及养生保健科学，既从理论上介绍丰富厚重的摄生知识，又从实践角度提供形式多样、行之有效的操作方法。融古冶今，承先启后，深入浅出，求全求精。

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健康，从远古到现在人们都在不懈的追求，古老的东方——中国人是如何认识健康的呢？中医认为阴阳和谐即是健康状态，阴阳失和即是疾病状态。保持健康状态即谓之为养生、保健、治未病或叫预防医学。改变疾病状态使之向健康状态的转化过程就叫治疗，亦是治疗的目的。此间采取的一切有利保持健康状态或疾病状态转化为健康状态的方法就叫养生预防保健方法和治疗方法。中国传统医学中最早的保健与治疗的方法，大多数都是物理的、自然的、非药物的方法，如运动、导引、按摩、热敷、针灸、刮痧等，这些方法都是基于保持阴阳平衡或使阴阳失和状态调整为平衡状态，使邪盛正虚的疾病状态改变为以正祛邪的健康状态。本书是在《中国刮痧健康法》基础上广泛听取专家、同道和学员的意见的基础上又次全面提高和总结，使之更加一目了然，方便实用。本书分上、中、下篇，上篇主要介绍乔痧基本知识；中篇主要介绍刮痧基础理论；下篇主要介绍临床病症的治疗。本书循序渐进、深入浅出、图文并茂，注重科学性、条理性和实用性，是迄今为止刮痧基础最为详细，基础理论介绍最为系统，治疗病种最多的刮痧专著，它将为刮痧研究及临床提供指南，为希望获得健康的人们提供一体方便实用的教材。

本丛书的前身有110个专题，涉及历史文化的各个方面，由商务印书馆、中共中央党校出版社、天津教育出版社、山东教育出版社联合出版。现由编委会对类目重新加以调整，确定了类古、史地、思想、文化、教育、科技、军事、经济、文艺、体育十个门类，共100个专题，由商务印书馆独家出版。每个专题也由原先的五万多字扩大为八万字左右，内容更为丰富，叙述较前详备，希望这套丛书能多角度、多层次地反映中国文化的主流与特点，读者能够从中认识文化的基本面貌、了解中华民族的精神所系，这就是编者的最大愿望。

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