本书讨论了衰老这一现象，提拱了一系列的饮食策略，科学家们认为这些策略能够延缓由衰老引起的诸多后果的发生。我们关于衰老的知识到目前为止还是不完备的，且在不断地对其修改和补充，至今为止，尚没有任何人对它们有彻底的了解，既非鼓励那些正在接受医院治疗或正在服用任何药物的读者，在采用本书所提供的任何食物补充建议之前，请予咨询并听取职业医生的建议。本书中的所有建议如非特别注明，是针对成年人而非儿童的。

本书是“家庭生活小百科丛书”中的一册。全书分优生优育篇、心理卫生篇、家教指南篇、青春导向篇，以问答形式通俗易懂地介绍了儿童在成长过程遇到的健康和心理方面的问题，以及正确解决这些问题的方法。本书可供广大消费者尤其是青年父母阅读。

本书用生动的语言，描述了生命化学种微量元素研究这一交叉学科领域的概貌及其发展的巨大潜力。生物微量元素是与蛋白质、脂类、糖、核酸、维生素和水具有同等重要性的营养素。书中对人类应当怎样合理摄取、吸收有益微量元素，做到既不缺乏、又不过量，并避免有害元素的掺入，做了详细的介绍。

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内容提要本书对中老年人饮食调养的基础知识、营养需要量与合理营养、补养保健和常用的进补药膳等作了系统的介绍。内容丰富，文字通俗，方法实用，适于中老年人及基层医务工作者阅读。

本书作者既是一位资深的妇幼保健医师，又是一位母亲。正是这种特殊的身份，使她能够把自己和其他母亲在育儿过程中经常遇到的问题总结、归纳，从医学的角度进行详细的解说，对年轻父母们进行指导。由于是专家，她的书内容科学而全面；由于是母亲，她的书内容实用而亲切；由于是专家型母亲，她的书对您才更实用，也更值得依赖。

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这不是一本普通的瘦身书，它将告诉您：苗条的身材是健康的基础、肥胖是多种疾病的起因、减肥需运动和饮食双管吝下、拒食会加速老化损及美貌、锻炼腹肌背筋消除凸腹、手勤足勤才能延缓老化、便秘是导致肥胖的最大诱困、多吃蔬菜是通往苗条的捷径、口味清淡才能轻松减肥、细嚼慢咽是减肥关键、欲求不满将无法瘦身、肥胖的原因是暴饮暴食、还为您提供低热量小食谱、健康型的减肥食品！

本书上针对目前我国城乡居民家庭普遍存在的缺乏消毒知识，缺乏自我保护意识的状况编写的。本书内容分；“饮水消毒”、“食品消毒”、“食具消毒”、“生活用品消毒”、“居室环境消毒”、“宠物消母与卫生”、“消毒的一般知识”、“家庭常用消毒技术”、“化学消毒”、“家庭常用消毒剂”等几大部分。本书突出可操作性，关注普通家庭，相信能为大部发家庭接受。

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