李晓林，男，1938年12月生，陕西临潼人。1963年毕业于西安医科大学。1971——1973年进修于北京中国医学科学院胸处科。中西医结合外科主任医师、教授、中国科联研究员、陕西省名老中医师带徒导师、硕士研究生导师、国务院批准享受政府特贴有突出贡献的专家、全国中医药高教临床研究会外科分会副理事长、全中科联人才网络医学专业委员会委员、全国抗衰老科技学会常务理事、全国男性病学委会西北分会委员、？挛魇≈形饕浇岷涎Щ岢Ｎ窭硎隆⑸挛魇】顾ダ峡萍佳Щ岣崩硎鲁ぁ⑸挛魇∧行圆⊙岣敝魅巍⑾萄羰心行圆⊙芯炕崦魅巍３霭嫘滤谋尽；袷【旨犊蒲谐晒南睢？男大当婚，女大当嫁。结婚是男女双方的终身大事。作为年轻的男女双方，谁都希望自己能选择一位如意的佳偶，谁都希望拥有一个幸福、美满的家庭，要使理想变为现实，作为准新郎和准新娘，首先必须了解掌握有关结婚的医学知识。本书正是以图文并茂的形式向读者解答了人为什么要结婚、哪些人不能结婚、婚前应掌握的性知识、婚前的医疗保健等人们在婚前婚后常遇到的一系列实际问题，并用医学原理加以说明，从而使准新郎和准新娘获得有关结婚的医学常识，进而愉快地度过新婚蜜月，白头偕老。愿天下有情人终成眷属，愿年轻的夫妇一册《结婚医学》在手，获得终身“性”福。

孩子成了小胖墩，家长应该负全责；防止孩子肥胖的三个关键年龄段——孕末期、哺乳期（出生后三个月）、青春发育期（9岁-12岁）；如果你爱自己的孩子，一定要为他们提供科学的饮食结构。《让你的孩子瘦下来》正是想给小胖墩和小胖墩的父母们提供一些有益的帮助。为了让小胖墩不再是小胖墩，不再为了胖而烦恼，家长们真的要努力，要快一些行动起来，预防肥胖，治疗肥胖，为孩子营造一个健康的生活状态，让孩子的人生更健康，更快乐。

本书以问答的形式，用通俗易懂的语言，解答了父母十分关心的、日常生活中经常遇到的喂养问题。书中重点介绍了0～3岁的小儿的喂养知识，包括母孕期的营养，母乳喂养的全新知识，幼儿的平衡膳食配制，婴幼儿进食习惯的指导，患病婴幼儿的喂养以及小儿助长、益智的营养问题等。全书力求融知识性、科学性和实用性于一体，以期人们用科学和爱心对待婴幼儿的喂养问题。但愿本书能为增强小儿体质、提高智力、预防疾病有所禅益。

这是一部新世纪家庭必备的家庭医学小百科全书。贴近现代家庭医疗实际，介绍科学、实用的医疗方法，内容新颖、全面、通俗、可操作性强，是本书最大特色。通过阅读本书，能初步了解、掌握常见疾病的症状及其家庭处理方法；能按照书中的指导，做一些力所能及的护理工作；能在医生指导下，选购非处方药，进行常见小病的治疗，做到小病自己治；即使是患有大病，也能从本书中受到启示，进行预防保健，另一方面则让病人及早医治，而不至于延误病情和治疗，同时让病人在入院前或出院后康复期和到合理的照料。

肥胖为万病之源。肥胖可引发糖尿病、高血压、脑卒中、心肌梗死等各种生活方式性疾病。减肥，可命名身体保持一种匀称、苗条的体态；减肥，是使身体不受疾病侵袭较有效的护身术。体态苗条，从外观上看也是一种魅力的体现。体态健美者，心情舒畅，对人生充满信心，追求高品位的生活享受。但是，为追求体态优美，减轻体重，人为地严格控制饮食，硬性？娑ㄕ飧霾荒艹裕歉霾灰硕嗍常捣且资隆＜醴视跏常氐悴皇遣怀裕岢圆攀枪丶１３痔逄瘸啤⒚缣醯拿鼐鳌＞褪窃诰】赡艹さ氖奔淠冢岢趾锨椤⒑侠淼囊诚肮撸皇侨【鲇凇敖埂绷阶帧Ｊ导手っ鳎鞘且恢中兄扌У姆椒？/本书旨在向广大读者介绍一种合理、健康的饮食方法，藉以改变人们日常的饮食生活理念，使你及你的家人能保持一个苗条、轻盈、健康的身体提供借鉴与参考。

作者从人们日常最常用的食品着手，用通俗易懂的语言、科学严谨的道理、简明实用的例子，向人们阐述了各种营养素在人们孕育、生长过程中的作用，并列兴奋各种食品的脑功效、介绍平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法，推荐正确的摄食观念。全书还换不同年龄段、不同人群，介绍健脑防衰的基本知识和具体的食疗方法，从满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各个年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。在本书编写过程中，参阅了许多最新有关饮食、营养、健脑方面的国内外最新资料并参考了许多营养专家的意见，有些同行们也提出了一些很好的建议。

很多女性朋友常常把美容狭隘地理解为“修饰妆扮”，过分注重外表的遮盖与美化，而忽视了美容与养生的密不可分，由内而外的美才是最长久最自然的美。美容养生的重点就在于饮食。人以食为本，爱美的女士也离不开一日三餐。那些与人们日常饮食生活息息相关的粮食、蔬菜、水果、坚果、饮料、调味品等其实都是天然的美容品，具有神奇的美容功效。只要我们吃得恰当，吃得合理，照样能吃出美丽与健康。许多青春永驻的艺人保健的秘诀之一就是吃得健康。

如果要你在整形医生和私人教练之间选择一个去拜访，我不知道你会怎样选择。当然，这主要取记于什么才是真正追求之所在：不停地垫高会让你拥有一个笔直高耸鼻子，但是，如果你要的是一个美丽的臀部和一个扁平的小腹，那么你没有选择的余地，只有追寻形体教练了，为什么？我的一位朋友，他自己就是整形医生，总是说：“身体是许多改变只能通过运动，手术刀是无法做到的。”为了证明这一点，他把他一些稳定的客户送到了我的健身房。臀部和腹部是问题多发区，它们是女人抱怨得最多的地方。这两个地方容易自然地堆积脂肪，但是非常难以改变，其实修平小腹和塑造美臀并不非常难，只要经过正确的和系列的训练，再加上合理饮食，你就能将疲惫的，松垮的臀部变得充满活力，魅力十足。如果你的腰围出界了，你也能将它拉回来。我已经为你设计了简单的训练课程，重点就放在以上两个区域上。你不必去健身房，也不必准备很多花哨的器械。你在家里准备一个健身用的球就可以完成它们。我通过综合训练方法，加强了训练效果。有的动作是专门针对腹部的，而有的练习则是针对几块特殊的肌肉——比如你腰上的肌肉。为了燃烧脂肪，重塑美臀，这本书上会介绍短时间的有氧操。同时我也有些让你的肌肉保持修长的训练步骤。而且因为我非常清楚，要想拥有美臀的纤腰仅仅靠做运动还不够，对于我的客户问得最多的一些问题，我的答案中会就运动技巧方面作些建议，还会告诉你一些健康饮食、解毒以及脂肪团方面的小提示。那么，来吧，朋友。每天只需花30分钟，坚持我的训练，那么只需几周的时间你就能拥有梦寐以求的健美的臀部和腹部。这就是我要对新来的朋友所说的。

本书的语言简明，亲切，朴实，而不乏幽默。在阅读的过程中，会令你感到身心轻松。同时本书作者为你标明了哪些内容应当记住，哪些情况需要警惕，等等，这样，使你的学习过程变得非常有目的性，且易于学习。本书不仅适合热爱健身运动、想要开始健身的读者使用，对于指导他人健身的教练员也大有裨益。特蕾泽·埃克努，由于在新闻界和运动生理学界的知名度，以及作为一个健身作家和教练具有的崇高荣誉，特蕾泽·埃克努运用她所能用到的各种手段来研究并写出这本《意念：：身体健身运动》。经过了十年的新闻记者职业生涯之后，她开始了自由撰稿人的事业生涯，着重于运动和健身写作，并且是健身教练，取得了运动生理学硕士学位。她是国家级的竞走运动员，还是专门写关于健康和健身方面文章的国际著名自由撰稿人，她的一些文章出现在《男性健康》、《健身》、《背包客》、《形体训练》、《女人的天空》、《行走》、《养育》中。本书是一本介绍意念-身体健身运动的书。它涉猎的内容非常广泛：从古老的瑜伽，太极拳、气功，到现在经典普拉提、费登奎斯、亚历山大、拉班、倒立运动，到新生代功法，如芭迪柔、NIA、气功球等等，都提供了尽可能多的各种信息。本书对很多意念-身体健身运动功法方面的专业术语作了详尽的解释。对初学者来说，这是一本内容非常详尽的入门读物，你几乎可以查到任何你想要了解的知识。对于已经接触过这方面内容的人来说，本书可以作为案头手册，当你遇到不懂的问题时，可以随时翻看本书。本书的语言简明，亲切，朴实，而不乏幽默。在阅读的过程中，会令你感到身心轻松。同时本书作者为你标明了哪些内容应当记住，哪些情况需要警惕，等等，这样，使你的学习过程变得非常有目的性，且易于学习。本书不仅适合热爱健身运动、想要开始健身的读者使用，对于指导他人健身的教练员也大有裨益。

本书是为幼儿的生日量身定做，你既可以用它来预测孩子的成长和变化，也可以用它来回顾孩子的成长经历。它还鼓励你按时间顺序记录下你的想法：思考促使看护人记录下所观察到的细节，而笔记则为你提供了不拘泥于形式的记录空间。本书可以留下你宝宝的小手或者小脚的印迹，可以记录涂鸦文字、照片，以及所有对于你的家庭而言具有重大意义的纪念品或趣事。它将成为分享你孩子正在展开的生活故事的珍贵纪念。幼儿阶段处处是欣喜的发现，而《幼儿成长周记》不仅能让您记录宝宝成长过程中的点点滴滴，还能从孩子的社交、认知和身体发育等各个方面得到一手的信息。本书的作者A·克里斯廷·哈里斯，她还是畅销书《怀孕日记》和《婴儿成长日记》的作者。《幼儿成长周记》一书是为人父母的宝贵资源。书中不仅有充足的空间供您记下对宝宝成长过程的观察（甚至是宝宝偶一为之的表情），而且包含了许多漂亮的美术设计，与您一起伴随宝宝长到三岁。幼儿阶段处处是欣喜的发现，而《幼儿成长周记》不仅能让您记录宝宝成长过程中的点点滴滴，还能从孩子的社交、认知和身体发育等各个方面得到一手的信息。本书的作者A·克里斯廷·哈里斯，她还是畅销书《怀孕日记》和《婴儿成长日记》的作者。《幼儿成长周记》一书是为人父母的宝贵资源。书中不仅有充足的空间供您记下对宝宝成长过程的观察（甚至是宝宝偶一为之的表情），而且包含了许多漂亮的美术设计，与您一起伴随宝宝长到三岁。