暂缺简介...

暂缺简介...

目录

暂缺简介...

如何使用本书本书系统而详尽地介绍了每一种避孕方式的使用方法，优缺点、适用人群以及发展趋势。导言部分着重讲述了避孕的物理基础：女性的生殖系统特点。接着就是避孕原理和历史的阐述。然后是每一种方法的详细解说。最后是最新的避孕医学的新闻资讯，以及推荐给大家的网站、电话等实用建议。如果着急想了解避孕方法的人，可以先从最后的Q＆A看起，一旦发现有所疑问的地方，可以到相关章节去寻找详细解说。我们在每一种避孕方法章节的开始都安排了一个提示，可以直接找到你最需要了解的内容。在文章中，我们提供了不少专业知识的TIPS，也许有点难懂，但对于想深入了解的好奇读者来说是很有用的。因为我们想让大家“知其然，知其所以然”，最大程度地超越避孕本身，了解自己的身体！在第188页，我们提供了一张选择图表，能够直接而有效地提示您：什么避孕方法才是最适合您的？本书非专业医学著作，个人的疾病、服药状况仍需咨询专业妇科医生，以便了解最适合自身的诊断。本书在具体临床病症中只能起到启示、参考之用。本书和其他指导性避孕资料（网页）最大的区别价值是：我们提供最新、最完整、最体贴的资讯和建议，并且强烈主张完美避孕的原则—女人应该有掌握自己生育和性生活的自由、理性及自爱精神。

老年人因生理和代谢的变化，对饮食营养需要随年龄增长而变化，而营养饮食与抗衰老和健康长寿密切相关。“医食同根，药食同源”，表明营养饮食和药物对于保健强身、预防和治疗疾病有异曲同工之处。本书介绍了老年人的生理变化、营养代谢特点，并采用“古为今用，洋为中用”的原则，尽可能地把现代营养学知识和祖国医学中的饮食治疗和药膳结合起来，使老年人在获得防老抗衰营养与饮食知识的同时，吃出长寿来。

本书分成四季养生、精神保健、生活科学、家庭医生、健康顾问、妇幼保健6个栏目。为读者提供一年四季在衣、食、住、行等方面有关保健的科学常识。

本书从人的五官感觉着手，讲解如何保持健康这一话题。例如，色彩对人的视觉影响以及光疗效果；水疗的奇效及芳香气味的魅力；居住环境的好坏和按摩的奇妙感受等。书中还部分讲解了饮茶艺术与人的健康。

本书从选择健康食品的方法中，择优向读者介绍了一些选择健康食品、鉴别一般食品质量的感官方法，从养生保健食品如何选择上，介绍了如何根据食品的特性、营养成分以及读者自身的健康状况等来选择健康食品的一些有效方法。

在家庭生活和社舍发展中，在中华民族的繁衍延续中，妇女同男人一祥，都是不可缺少的主要力量。妇女身体素质的优劣，健康水平的高低，往往是决定家庭是否幸福、社会和民族能否兴旺发达的一个重要因素。我们编写这部《妇女保健顾问》的目的，就是要向我国广大妇女提供一本可以按照它迸行自我保健的科普读物，为提高妇女和下一代的素质及健康水平有所贡献，迸而力中华民族和社会主义祖国的繁茉昌盛略尽绵薄之力。女人的一生，要经历男人所没有的一系列生理变化，要担当起男人所没有的许多生理负袒。从青春期之前，她们就开始显示女性的生理特征。成年以后，为担负孕育、抚养下一代的艰巨而光茉的历史使命，要经历孕期、产期和哺乳期，这就不仅要求她们有健全的体魄，而且要求她们有比较全面的卫生保健知识，才能够自觉地适应不同的期的生理变化，做好自身的保健工作，并与家属和医务人员相配合，做好孕育和哺育子女的工作。所以，我们除在全书的开头概要地介绍妇女的一般生理特点之外，重点是按照婴幼儿期、青春期、育龄期（包括孕期、分娩期、产褥期、哺乳期）、更年期和老年期分章介绍妇女在各个时期的具休生理交化特点和保健知识。我们希望，这样按照生理时期介绍妇女的生理变化特点和保健知识，能够便于广大读者“按图索骥”，迸行查阅。一个民族的素质和健康水平，常常与男女婚姻和生育有关。为了帮助未婚的青年男女成就美满的婚姻，帮助已婚的夫妇生育健壮的儿女，我们专门介绍了有关婚姻、优生和什划生育（包括避孕、绝育）的科学知识。疾病是人类的大敌。由于生理方面的原因，危害妇女的疾病要比危害男人的多。本岀专列三章，分别介绍妇女常见疾病、妇女常见肿瘤和妇科常用药，希望能对广大妇女防病治病和保护子女有所助益。这是一部常备手册类的科普读物，主要是写给不同年龄的广大妇女看的，也可供中、初级医务人员参考。为便于读者查阅，全书基本上按照妇女一生的各个生理财期分列13章，366个条目，采取一题一议、一问一答的形式。文字叙述力求筒明扼要，深入浅出，并配有必要的插图，以便读者对照。参加本书写作的大都是妇产科专家。几位编委分章审阅，由申世芳同志统一送行文字加工。书中所列题目，大多数是专家们在临床中遇到的，或者是群众向他（她）们提出来的。针对来自实际的问题写书作答，自然会有较强的针性性和实用性。但是，由于我们自身能力和编写水平所限，书中难免有遗漏错讹，敬清广大读者指正。严仁英1985年4月