预防医学、卫生学
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快乐单身女人的73条守则姚娟视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活。 最好不要让初次约会的异性知道你的住所,若对方坚持送,那么到楼下即可——相信我,他不“顺便上去喝杯茶”也不会渴死。如果不幸你爱的男子有另一个女人,无论是老婆、未婚妻或女朋友,请不要动念头和她“见面谈一下",没必要——即时走人! 真喜欢一样东西,就买吧。 永远不要无休止地围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢得快要掏心掏肺地死掉了,也还是要学着给他空间,否则,你要小心缠得太紧勒死了他。认真对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力地工作。不要为了任何人、任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。不必为某个人选择销毁lD或者失踪。爱和不爱都将继续生活,结束就好好结束,何必苦了自己!
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馋人说吃孟凡贵“饮食文化小丛书”是中国轻工业出版社全新推出的一套集文化、美食、餐饮知识为一体的经典小丛书,极富情趣。饮食文化小丛书之一:《点菜的门道》由专业点菜师编著,利用其丰富的专业知识,教给读者不同菜系如何点菜,使您无论进了八大菜系中的任何一个餐饮,都知道如何点一桌地道的好菜,既美味营养、搭配得当,又能点出面子,点出实惠,成为一个内行的美食家!饮食文化小丛书之三:《餐饮大揭秘》向读者提示了许多您渴望了解却又无从知道的餐饮行业的机密。作者多年从事餐饮行业,他将自己多年的了解、观察的行业内幕一一揭开,吊足了您的胃口,吸引着您的眼球。
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小凯老师明星脸彩妆书张景凯《小凯老师明星脸彩妆书》彩妆是一种视觉语言,它可以帮助你创造赏心悦目的脸庞,并且展现出专属于自己的魅力!所以,作者希望藉由这本“明星脸彩妆书”,把他九年来累积的经验,毫无保留的与更多女孩们分享,让想要变得更漂亮的你,在轻松掌握化妆技巧之余,更能体验彩妆所带来的喜悦和自信美!
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完美保养杜兆冉你一定害怕看到自己的第一道皱纹?你一定对衰老取代青春感到惴惴不安?你一定想知道无瑕容颜究竟是如何练成的?《完美保养》中收录了最省钱、最全面、最天然的保养美丽、让你美丽一生的健康法则,帮助你分析化妆品、学会护养DIY、锻炼出迷人曲线,借由生活、心灵哲学,指导你如何通过科学的生活作息,呵护自己的美丽,全面提升自我修养,持久散发优雅气质,永葆容颜的完美。给心灵洗澡,给肌肤呵护。《完美保养》将身体保养作为一个整体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来。与其在眼花缭乱的瓶瓶罐罐中迷失自己,不如从解密肌肤着手,听听肌肤到底需要什么。在这里,成为白雪公主不再是神话,完美无缺说成为可能,真实的美丽来自健康的保养。
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女人40美丽健康书倪薇薇四十几岁的女人多了一份从容和自信,多了一份优雅与自主,学会了欣赏自己,学会了犒劳自己,对家人,对同事,对自己的心灵更有一种体谅的态度。本书从多方面阐述了四十几岁的女人,究竟应该以怎样一种姿态生活。人生40方开始,因为还有几十年的美好人生在等待着您!愿您携带着美丽、智慧、快乐、健康,走到幸福人生的终极!
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给老爸老妈的100个长寿秘诀闻卓最贴心、最实用、最权威的快乐秘诀集锦;最独家、最科学、最有效的养生方法汇粹!全书分为上、下两篇,快乐老年心理篇和百岁老人经验篇,主要介绍了百岁老人的日常生活习惯,包括饮食、睡眠、运动、保健等诸多问题。 权威医学专家科学评点长寿细节,让您60岁的年龄,40岁的身体,20岁的心态!本书集中采集了全国50位百岁老人的养生妙方,并辅以老年病专家的科学评点,相信可以帮助老年朋友更好地面对这个年龄段常见的问题。这些百岁寿星,生活的地域不同,从海边到山区再到平原,遍布全国各个省市;家庭条件也不尽相同,从市委书记、老艺术家到普通城市平民再到平凡的农民身份各异。那么,如此多的不同,却为什么能够造就他们共同的长寿百年呢?他们的身上有着哪些值得我们关注和学习的长寿秘诀呢?我们又应该如何看待他们的日常生活习惯,包括饮食、睡眠、运动、保健等诸多问题呢?
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你应该知道的2000个健康细节郭增华这是一本关于身体健康的全方位实用指导手册。本书内容极为丰富,涵盖了影响人类健康的各个方面,具体分为了饮食与健康、睡眠与健康、运动与健康、保健与健康、心理与健康、美容与健康、服饰与健康、疾病与健康、卫生与健康等十五大章节,分类非常清晰简明,读者想了解哪方面的内容都可以一目了然。书中对每则健康细节的叙述都言简意赅且通俗易懂,读者在很短的时间内就能将健康细节的要点牢记在心。本书卖点:一、现在人们越来越关注健康,健康类书籍都很畅销,本书科学实用,通俗易懂,容易为广大读者接受。二、本书结构清晰简明,内容全面细致,涵盖了15大章,共2000则健康细节。三、书中所选内容与大家日常生活息息相关,对于提高读者对健康的认识,促进读者身体健康有很大的帮助。
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变身水润白美人陈玫妃专业医生指导+女人爱美天性,让您得到更专业的呵护和保养!98款超强天然草本保养品,让你从头到脚变身水润白美人;天然蔬果+汉方草本+芳香精油+科学配方=超人气美人配方;让忙碌生活的你用更便宜,更安心的方式,加倍疼爱自己! 《变身水润白美人:天然草本保养品DIY大全》包括17种超人气面膜——让你荷包不失血的秘密;18种脸部基本保养——从洗脸到隔离一次搞定;18种身体保养——美人养成术,要美不要懒;18种日常基础清洁——水润美白招数一手搞定;18种速效美容护理配方——快速修复恼人的肌肤问题。
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花花们的第一本挑货书网易女人频道“云想衣裳花想容”,网易女人频道的美容论坛取古诗之意,名为“花想容教室”。这时聚集了一大批热爱生活、乐于分享,又对美容和护肤有独特心得的女生,她们自称“花花”,也把“花想容教室”称作“花窝”。女性在美容化妆过程中会遇到各类问题,这本书提供了答案。与普通的美容书不同,这些答案全部都是在“花窝”中征集而来的,由“花花们”撰写,来自真实的体验,因此更加贴近生活。数百位网友参与写作,30万网友千万次阅读,这是一份完全来自于民间的挑货指南,也是讲述平凡女性烦恼与快乐的小书。插图:
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爱与亲密(澳大利亚)(Christopher Walker)克里斯托弗·沃克尔 著;马莉 译《爱与亲密》交给你5把永葆爱之青春的钥匙,用5天换就一生的爱。学会宁静,在学习和再学习中保持内心的宁静,保持浪漫,使你生命中的每一天都像情人节,自然平衡,保持工作与家庭的平衡,每天给家人展示一个活力充沛的你,梦想契合,共同的梦想使你们风雨同舟,荣辱与共,爱的生活方式,投入到爱当中去,让爱成为你生活的一部分。要让爱延续并在爱中成长,我们需要去理解远比我们心中对爱持有的希望和梦想更为重要的东西。这不仅需要爱,还需要应对生活及其挑战的能力和技巧, 因为没有人能够,也没有人会愿意,对生活及其挑战免疫。这5把钥匙不仅揭示了人们坠入爱情的秘密,也表达了对这一秘密最深刻的认识,洞悉了人们为何总是会一见钟情,又如何紧密地结合在一起,如何共同应对挑战、走向未来,如何创造出圣洁之爱的境界,共建神圣的家庭。