(美)[P.皮尔索尔]Paul Pearsall著;董利晓,常晓玲译
本书是美国快乐与压力问题专家Paul Pearsall博士精心研究的成果。本书将传统保健智慧与现代健康科学完美地结合起来,以如何享受生活为中心,针对因压力导致的各种心理疾病,指出只有当具备耐心、善于交往、愉悦、谦虚、温顺品质时,才能拥有健康和快乐。本书精心设计了培养这五种品质的训练方法,集科学性和实用性于一身,旨在帮助你发掘生活的无穷魅力,让你拥用无懈可击的快乐生活!严格遵循训练指导,将使你的家庭生活——轻松自在、充满活力,工作事业——得心应手、桌越超群!