不为彼岸只为海

　　《不为彼岸只为海》记录了首位完成帆船环球航海的中国女性——宋坤的真实经历。是她海上航行315天的航海日记和人生感悟。爱情的渐行渐远、亲情的突然离别……跌至人生低谷的平凡女孩宋坤，开始了一场追问意义的历险。她参加了全球极具影响力的业余环球帆船赛，驶进荒蛮的大航海时代，从一场风暴到另外一场风暴，从一个港口到另一个港口。伤并孤独和一望无际的虚无，换来惊喜、友谊和奇幻漂流的无限美好。315天，一颗敏感、脆弱的心，历经四季轮转、风风雨雨，完成人生逆袭。环球航行期间，宋坤利用航海日志、照片、微信等现代通讯手段全程记录，展现出中国女性的时代风貌，以及人类面对大自然时不屈不挠与坚毅果敢的精神。以她的航海故事为蓝本制作的纪录片《我的航海日记》，对更多勇敢追寻自己梦想的中国青年产生着积极的鼓舞和推动作用。

　　宋坤，中国海洋协会副会长。首位完成环球航海的中国女性，青岛“帆船之都形象大使”，也是国内帆船发展运动的杰出青年代表。知名帆船比赛解说人、主持人，曾获得“RAY（英国皇家游艇协会）Yachtmaster”资格证书，长江商学院工商管理硕士、体银商学院学员。2013年至2014年，她随70英尺长的“青岛号”帆船参加了克利伯环球帆船赛全程比赛，历经近11个月，315个艰险的日日夜夜，航程40000多海里。成功突破了自我极限，也完成了人生的一次蜕变。

再版序 这个姑娘身后有万丈海浪 吴晓波 // 009
推荐序1 无畏的榜样 罗宾·诺克斯—约翰斯顿爵士 // 012
推荐序2 愿你是一滴海水 吉波 // 015
前言 // 018
全球航行路线示意图 // 020
第一章  启程
挪亚方舟 // 027
伦敦的“下马威” // 033
欢迎来到新世界 // 039
水手的自我修养 // 044
球帆噩梦 // 048
但愿人长久 // 053
讨厌的乔纳森 // 055
马戏团生活 // 058
发光的水母群 // 060
燃烧的火焰海 // 063
睡在夹缝中 // 064
有种友情叫作一碗热汤泡面 // 066
初遇“期末大考” // 068
里约里约 // 071
第二章  大西洋的启示
被煮熟的龙虾 // 077
命运是一道道选择题 // 080
路遇桃花源 // 083
冲上前甲板的女生 // 086
回头无岸 // 089
不，熊猫欢欢落水了！ // 091
想念陆地 // 093
上帝的餐桌 // 094
海上三个月，母猪变貂蝉 // 095
深度清洁 // 098
第三章
南大洋牌滚筒洗衣机
凶险的狂风巨浪 // 109
撞墙自杀的芥末酱 // 114
不计代价地狂奔 // 116
史上最虐心的生日（上） // 118
史上最虐心的生日（下） // 120
师者父母心 // 126
水手的迷信 // 127
隐身的“青岛号” // 129
靠岸恐惧症 // 134
很多很多离别和很多很多成长 // 136
第四章
70英尺长的世界
赐予我力量吧，豆腐干！ // 144
晕船的两重境界 // 146
“MTFU” // 147
霍巴特的烟火 // 150
危难中的援手 // 154
累到想哭 // 159
第五章
漂泊珊瑚海、
有人的地方就有江湖 // 168
操碎心的值班长 // 172
迷失的孤岛 // 174
可怕的痱子海 // 176
食物大作战 // 179
一念地狱，一念天堂 // 182
平行时空 // 185
万物生 // 187
海上除夕 // 188
赤道的新装 // 190
第六章
路漫漫其修远兮
打起来了！ // 198
逃避现实的船员 // 203
彼得出走 // 206
无力反抗 // 209
灯语 // 210
平安是福 // 212
我是值班长！ // 215
怪兽也温暖 // 218
改变航向 // 220
修理工罗宾爵士 // 222
惊险叠帆 // 226
海上活牢 // 228
信鸽杀手 // 230
第七章
爱是太平洋
险酿大祸 // 237
魔鬼的游乐场 // 240
回到故乡 // 243
再赴征途 // 246
闭嘴！ // 248
被雷劈了 // 249
湿到崩溃的低气压风暴 // 254
小胜冤家 // 255
再次负伤 // 258
有人落水了 // 260
绝望的疼与痛 // 263
好像恋爱了 // 267
水手的恋爱实用主义 // 271
第八章
另一个世界
无风的煎熬 // 276
虎鲸与飞鱼 // 278
夜海赏月 // 280
牙买加的快乐 // 283
过去的水手 // 285
没有最糟，只有更糟 // 287
船长的鼻梁断了 // 288
我们相逢，我们作别 // 291
回到彼岸 // 293
附录 船体结构示意图 // 296
致谢 // 299