当下与中正：决策心态管理

　　身处智能化和信息化的时代，每一个决策都至关重要。良好的心态是稳操胜券的关键因素之一。《大学》中的智慧告诉我们：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这不仅是一句有哲理的话，更是通往成功的金钥匙。真正的高手，总能在混乱中找到门径，在不确定中发现机遇。本书的部分事例来自投资领域，交易员无论是面对市场的涨跌、信息的喧嚣，还是判断的挑战，他们的每一次投资决策都会伴随着情绪的波动。往往在贪婪的驱使下追涨杀跌，然后在市场回调时深陷困境。在这样的环境里，顶尖交易员是如何有效管理心态的？通过阅读本书，你将学到如何在情绪的风暴中保持清醒的头脑，如何在压力之下做出最明智的选择，以及如何通过日常实践，培养出强大的内心。这不是一本只讲理论的书，而是一份实战笔记。它汇集了作者多年的亲身经历和深刻洞察，这些是任何模型和理论都无法完全涵盖的。在书中，作者将带你一起，通过管理情绪，放下执念，达到一种中正的状态。这种状态，对于职场、投资、生活中的任何决策来说，都是无价之宝。心态的修炼就像乘法一样，能让你的决策水平在已有的基础上成倍提高。而本书，就是你的乘法加速器。准备好了吗？让我们一起开启一段心态管理的旅程，让每一个决策都能成为通往成功的台阶。

　　汪滔 曾在摩根士丹利固定收益部从事利率汇率衍生品交易，后加入中国国际金融股份有限公司，曾在其多项业务中起到核心作用，包括企业风险管理咨询和大宗商品交易顾问等。 2014 年初加入上海交通大学上海高级金融学院，2024 年夏天加入香港大学经管学院。现在继续从事期货交易，还为企业行业套期保值提供顾问服务。 汪滔博士从 2004 年开始学习冥想，对包括精神分析和完型心理学等各种心理学流派有着广泛的学习，对中国传统文化作品也有深入研究。

目录

第一章　活在当下，看清现实
第一节　活在过去，还是活在未来　004
第二节　活在当下　011
第三节　理性思考不在当下　016
第四节　通往当下的门径：觉察　029

第二章　中正：有效的情绪管理
第一节　情绪是超越理性控制的　050
第二节　情绪管理的核心：中正　056
第三节　通过觉察保持中正　067
第四节　情绪管理的一些具体原则和方法　078

第三章　统整理性和感性，提高决策水平
第一节　理性与感性　092
第二节　协调理性与感性的三个决策原则　102
第三节　统整理性和感性：现象学的智慧　110

第四章　平衡人生
第一节　发心和爱　125
第二节　平衡的准则　131
第三节　实现可持续的幸福之路　153
第四节　大道至简：放下执念，无住生心　160

附录　对投资交易的一些思考　173
第一节　活在当下　176
第二节　风险管理　198