开始，改变

　　改变可以扭转我们的计划、生活和梦想。无论是面临裁员、面对分手、失去亲人、健康受到威胁，还是受到经济衰退的影响，每一个人在改变过程中的驾驭能力和创建一个新计划都将是未来幸福的关键。澳大利亚备受国民欢迎的人生教练、畅销书作家珊娜在这本书里创建了一个凝练而强大的四阶段指南，能够帮助处理情绪、转变心态，实现跨越和成长。

　　[澳]珊娜·肯尼迪澳大利亚知名人生教练、畅销书作家，拥有二十年成功的公关、咨询等经验。擅长为客户制定个性化的执行策略，帮助过渡到新的阶段、学习憧憬未来、克服倦怠和规划生活，收获更开阔、更有能量的崭新人生。

第一阶段  识别与回应
第二阶段  修复与康复
第三阶段  转向与重启
第四阶段  喜悦与闪耀
 
写在最后的话
致谢
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