合唱玩家全面进阶攻略

　　本书从一位“合唱玩家”的视角读取、提炼并整合那些适用于合唱的歌唱方法，剖析和诠释那些有用的理念、经验和技术手段，用一种近似“人体工程学”的语言方式阐述这一切。

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第1章 人是一件会行走的“乐器”
1.1 “乐器”的组件 
1.2 喉腔 
1.3 口腔 
1.4 鼻腔 
1.5 咽腔 
1.6 “发声”原则 
1.7 人自身这件“乐器”的特点 
1.8 做更好的自己 
第2章 歌声的“出处”
2.1 声音的形成 
2.2 声门闭合的四种力度 
2.3 起音 
2.4 颤音与假声 
2.5 换声和弱化换声痕迹 
2.6 喉位对发声的影响 
2.7 发声练习中辅音的作用 
2.8 如何保护发声器官 
第3章 如何升级音色
3.1 理想的“乐管” 
3.2 喉腔共鸣 
3.3 咽腔共鸣 
3.4 头腔共鸣和面罩共鸣 
3.5 鼻腔共鸣 
3.6 胸腔共鸣 
3.7 歌唱力度与“乐管”的匹配 
3.8 冻结咽腔 
第4章 “咬字”和“咬字位置”的解析
4.1 浅说音素 
4.2 什么是“咬字” 
4.3 统一“咬字位置”的流派之争 
4.4 “咬字位置”须“从一而终”
4.5 从元音到辅音详解“咬字位置” 
4.6 细说“字正”与“腔圆” 
第5章 歌声的动力之源
5.1 “谁懂得呼吸，谁就会歌唱”
5.2 呼吸方式的分类 
5.3 神奇的腹式呼吸
5.4 呼吸中的肌肉“对抗”学说
5.5 气口的安排有讲究
5.6 站姿上隐藏的学问
第6章 论歌唱中的“反习惯”用力
6.1 保持低喉位
6.2 “挺软腭”和“打牙关”
6.3 膈肌和肋间外肌“错时释放”的呼气原则
6.4 喉舌“分离”
6.5 在声道末端阻滞空气粒子
6.6 积极使用上颌 
6.7 克服内耳听觉的误导 
第7章 唱好低音不容易
7.1 声门闭合力度的把控至关重要 
7.2 不要“撑喉”和“压喉”
7.3 “并腮”的原理
7.4 统一喉位
第8章 如何避免唱高音时“翻车”
8.1 喉头得守住“底线”
8.2 “躲嗓子”问题的成因 
8.3 声音“挤卡”的解决办法
8.4 合唱中要避免拉腔
8.5 高音“前音”与高音“轻唱”
8.6 克服“恐高”的心理暗示
第9章 探究“合唱唱法”
9.1 究竟有没有合唱的“专属”唱法
9.2 声音的审美 
9.3 什么是“美声唱法”
9.4 真声、假声和混声
9.5 这些“行话”一定要懂
9.6 理科生带你剖析“语音”
第10章 合唱玩家养成记
10.1 合唱团那些事
10.2 如何选择声乐老师
10.3 合唱团里的心理学和管理学
10.4 合唱玩家的初心