助你好孕：中西医孕产知识问答

　　《助你好孕——中西医孕产知识问答》分为备孕篇、孕期篇、产后篇三部分，涵盖了487个孕产妇及其家人关心的问题，从中西医结合的角度系统讲解了孕产期知识。备孕篇对男女双方备孕时间、体重管理、心理、生活习惯、环境、饮食、疫苗、用药、口腔卫生调整及孕前检查、微量元素补充、注意事项进行了详细的讲解；解答了有关怀孕的生理过程、性生活的注意事项及常见影响怀孕的疾病等问题。对不孕夫妇，分析了需要进行的检查及其意义、生活调护及高龄备孕注意事项；又从中医的角度针对不同体质的备孕人群分析了饮食干预策略、助孕方法，并对辅助生殖技术助孕相关问题进行了解答。孕期篇分为孕初期、孕中期、孕晚期三个不同阶段，针对孕妇各期的生理特征、生活起居、饮食调整、运动、心理及各期常见问题分别进行了答疑解惑。产后篇则对产妇的生理特征、心理特征、生活起居、母乳喂养、产后常见疾病、产后康复等问题进行了相应解答。

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目录
备孕篇
第1章 准妈妈准爸爸要做的准备 3
一、备孕时间 3
1.备孕*佳年龄 3
2.*佳受孕季节 3
3.*佳受孕时间 3
4.选择*佳受孕时机 4
二、心理准备 4
5.心理准备 4
三、学会劳逸结合，注意体重管理 5
6.学会减负 5
7.体重与备孕 5
8.体脂率对生育能力的影响 5
9.为什么脂肪是生育的物质基础 6
10.女性肥胖会造成不孕吗 6
11.肥胖女性如何科学备孕 7
12.怀孕前都需要减肥吗 7
13.科学体育锻炼 8
四、不良生活习惯与不孕的关系 8
14.送给宝宝的**份礼物：戒烟戒酒 8
15.饮酒与不孕有何关系 9
16.长期饮酒会降低精子的数量与活力 9
17.丈夫和妻子吸烟会影响胎儿性别 9
18.影响男性生育能力的不良生活习惯 9
19.影响女性生育能力的不良生活习惯 10
20.手机也会造成不孕吗 11
21.经常泡热水澡也会影响生育吗 11
22.每天泡脚能助孕吗 11
五、居室环境安全 11
23.什么是居室环境安全 11
24.什么是环境优生 11
25.什么是环境*** 12
26.为什么“环境激素”会影响生殖 12
六、工作调整 12
27.白领女性怀孕前应注意哪些工作环境中的潜在风险 12
28.计划怀孕前有哪些工作岗位女性应该停止或调换工作 12
七、饮食也影响受孕 13
29.长期进食快餐食品会影响生育吗 13
30.偏食也会造成不孕吗 14
31.可能影响生殖功能的食物有哪些 14
32.哪些食物可以增强生精作用 14
33.提高精子质量的食物有哪些 15
34.男性如何进补 15
35.真的是酸儿辣女吗 16
36.多吃黑豆能提高卵泡质量吗 16
37.参是女性备孕期间非常不错的食材吗 16
38.备孕能不能吃螃蟹、甲鱼、薏苡仁、山楂 16
39.备孕喝红糖水有用吗 17
40.孕前合理营养 17
八、疫苗、用药需谨慎 17
41.备孕妈妈在孕前为什么要注射疫苗 17
42.备孕妈妈在孕前需要接种哪些疫苗 17
43.哪些中药不适合孕妇用 18
44.停止服用避孕药后立即怀孕了，对胎儿有影响吗 18
45.之前一直使用避孕药，停服避孕药多长时间可以备孕 18
46.准爸爸用药须谨慎 18
九、怀孕前是否要检查口腔问题 19
47.口腔检查 19
第2章 怎样才能怀上健康的宝宝 20
一、孕前检查 20
48.别不把孕前体检当回事儿 20
49.备孕妈妈检查前需要注意什么 20
50.备孕妈妈孕前体检项目有哪些 20
51.为什么要检查女性生殖激素六项 21
52.备孕爸爸检查前需要注意什么 21
53.备孕爸爸备孕检查项目有哪些 21
二、补充微量元素 22
54.做孕妈妈之前，需要补充哪些微量元素 22
55.做准爸爸之前，需要补充哪些微量元素 22
56.男方备孕也要补DHA 和叶酸吗 22
三、注意事项 23
57.禁止近亲结婚 23
58.新婚不宜马上受孕 23
第3章 孕前必修课 24
一、怀孕的生理过程 24
59.具备哪些条件才能受孕 24
60.新生命诞生的基本过程有哪些 25
61.新生命孕育过程图解 26
62.卵子是怎样产生的 26
63.卵子与精子是怎样“幽会”的 26
64.卵子与精子的寿命谁更长 27
65.卵巢与子宫内膜有何关系 27
66.着床一定有刺痛感吗 28
67.女性的生殖能力是如何变化的 28
68.什么是男性的生殖能力年限 28
69.男性生育的基本条件有哪些 28
70.男性生殖发育的过程是怎样的 29
71.精子完成受精过程时要突破哪些困难 29
72.如何阅读精液报告 30
73.你会推算排卵期吗 30
74.排卵期有什么表现 30
75.预测排卵期的几种办法 30
二、性生活的注意事项 31
76.孕前寡欲，孕后禁欲 31
77.性生活的体位影响怀孕吗 32
78.子宫前位的女性什么体位容易受孕 32
79.什么体位可以提高子宫后位女性的受孕概率 32
80.进行受孕演习 32
81.如何把握性生活的频度 32
82.应该怎样安排性生活的规律 33
三、怎么知道自己怀孕了 33
83.判断自己是否怀孕的方法 33
84.“十月怀胎”是怎么回事 34
85.生男生女到底由谁决定 34
第4章 影响受孕的常见问题 35
86.身体检查没有病，为什么不易怀孕 35
87.什么是宫颈黏液？与怀孕有何关系 35
88.宫颈柱状上皮异位（曾称宫颈糜烂）影响受孕吗 35
89.宫寒是什么 36
90.宫寒有什么症状 37
91.宫寒如何进行日常调理 37
92.如何确定自己的月经周期是否正常 37
93.月经不调也会影响怀孕吗 38
94.怎样预防月经不调 39
95.妇科肿瘤会影响怀孕吗 39
96.何谓“假怀孕” 40
97.闭经就不能怀孕了吗 40
98.引起宫外孕的常见原因有哪些 41
99.附件炎是怎样影响怀孕的 42
100.人工流产影响怀孕吗 42
101.人工流产术后需要注意什么 42
102.为什么孕妇会发生自然流产 43
103.什么是习惯性流产 44
104.不宜怀孕的疾病有哪些 44
105.患有癫痫的妇女能怀孕吗 45
106.什么是女性性功能异常 45
107.什么是男性性功能异常 46
108.如何预防性功能异常 46
109.影响女性排卵的因素有哪些 47
110.什么是未破卵泡黄素化综合征（LUFS）（B超显示卵泡长得又大又好却没有排卵） 48
111.“排卵障碍”有哪些治疗方法 49
112.什么是黄体不足 49
113.黄体不足有哪些症状 49
114.黄体不足对备孕有影响吗 50
115.怎样改善黄体不足 50
116.多囊卵巢综合征患者为何会不孕 50
117.多囊卵巢综合征患者如何备孕 51
118.什么是催乳素过高 52
119.高催乳素血症的病因有哪些 52
120.为何催乳素过高会造成不孕 53
121.如何治疗催乳素过高引起的不孕 53
122.什么是子宫内膜异位症 54
123.子宫内膜异位症的症状有哪些 54
124.为什么子宫内膜异位症患者易不孕 55
125.子宫内膜异位症患者如何备孕 55
126.什么是卵巢早衰 56
127.卵巢早衰的临床表现有哪些 56
128.卵巢早衰为何会造成不孕 57
129.卵巢早衰患者如何备孕 57
第5章 不孕症检查及调护 58
130.什么是不孕症 58
131.怎样区别不孕与不育 58
132.为何不孕症发病率有逐年增加的趋势 58
133.造成不孕的主要原因在于女性吗 59
134.为什么要重视不孕症患者的病史 60
135.常见的女性不孕症的发病原因有哪些 60
136.哪些病毒感染会引起不孕不育 61
137.造成继发性不孕的原因有哪些？有过怀孕史怎么会发生不孕症 62
138.不孕症夫妇*次就诊应注意什么 62
139.不孕症患者体格检查的内容有哪些 63
140.不孕症患者需要进行的检查内容有哪些 63
141.不孕症患者需要进行哪些特殊检查 63
142.测量基础体温对诊断女性不孕症有哪些意义（排卵日体温会突然上升吗？着床后体温会下降吗？降多少？） 64
143.为何不孕症患者要进行阴道细胞学检测 65
144.为何不孕症患者要进行宫颈黏液检查 66
145.为何不孕症患者要重视解脲支原体检查 66
146.为何不孕症患者要进行诊断性刮宫术或子宫内膜活检 67
147.盆腔超声检查在不孕症诊治中的作用有哪些 67
148.输卵管通畅试验有哪些 68
149.不孕症的微创手术治疗技术有哪些 68
150.什么是子宫输卵管声学造影 68
151.输卵管积水是怎样形成的 69
152.输卵管堵塞的主要原因有哪些 69
153.只有一侧输卵管还能怀孕吗 70
154.什么是输卵管介入疗法 70
155.输卵管堵塞（形态迂*、通而不畅、僵化不通等）的中医疗法有哪些 71
156.常用女性激素测定有哪些 71
157.女性不孕症患者有哪些激素异常 71
158.FSH 数值偏高影响试管婴儿成功率怎么办 72
159.什么是抗精子抗体不孕症？检测的意义是什么 73
160.治疗抗精子抗体有什么好办法 73
161.什么是抗子宫内膜抗体？检测的意义是什么 74
162.什么是抗心磷脂抗体？检测的意义是什么 74
163.什么是抗滋养细胞膜抗体？检测的意义是什么 74
164.什么是抗透明带抗体？检测的意义是什么 75
165.什么是抗卵巢抗体？检测的意义是什么 75
166.什么是抗核抗体？检测的意义是什么 75
167.什么是封闭抗体？检测的意义是什么 75
168.引起不孕的染色体疾病有哪些 76
169.不孕症患者为什么要做宫腹腔镜检查 76
170.什么是畸形精子症（畸精症） 77
171.什么是精子低渗肿胀试验 77
172.为什么要做睾丸活检 78
173.如何避免进入女性不孕的误区 79
174.如何预防女性不孕症 80
175.如何改善女性不孕症的心理状态 80
176.如何提高不孕症女性的性生活质量 81
177.不孕症患者如何进行饮食调理 82
第6章 高龄准妈妈和二胎备孕 84
178.多大算高龄产妇 84
179.高龄备孕精子和卵子的*佳受孕时间是什么时候 84
180.高龄如何备孕才能更容易成功 85
181.如何改善卵巢功能 85
182.高龄女性备孕应作生活调整 86
183.生**个宝宝前已经做过孕前检查了，备孕二胎
就没必要再做检查了吗 87
184.已育男性为何还要进行不育症的检查 87
185.若头胎为剖宫产，生二胎的间隔时间多久才合适 88
186.一胎顺产要间隔多长时间要二胎 88
187.一胎子宫前位，二胎还会是前位吗 89
188.瘢痕子宫备孕和孕期要注意什么 89
第7章 借助辅助生殖技术圆梦 91
189.“人工授精”与“试管婴儿”技术的异同 91
190.不孕不育症对应的助孕技术有哪些 91
191.人工授精和试管婴儿的适应证是什么 92
192.人工辅助生殖技术派生的助孕技术有哪些 92
193.什么是联合助孕术 92
194.实施人类辅助生殖技术的伦理原则是什么 93
195.什么是世界卫生组织治疗不孕症的黄金标准 93
196.人类辅助生殖技术管理办法的具体规定有哪些 94
197.宫腔内人工授精患者应该做哪些检查 94
198.人工授精适合所有不