催乳师培训教材（第3版）

　　本教材介绍了催乳师的职业概况、乳房基本知识、乳房按摩与护理实操、母乳喂养指导、乳房保健知识及方法等催乳师应掌握的基本知识和技能。新增实操视频：孕期乳房乳头护理方法（2个）、乳房基本按摩手法（10个）、产褥期乳房护理按摩的一般步骤（6个）、常见乳房问题护理方法（7个）、正确的哺乳姿势（3个）、产后乳房保养手法（7个）、催乳师培训常见问题答疑（50个）。全书体系完善、条理清晰、切合实际、实操性强、文字通俗，兼具科学性和实用性，既适用于催乳师岗位培训，也可作为月子会所及相关从业人员的参考用书。

　　陈辰，专注母婴行业20年，母婴行业著名品牌“红墙®”创始人，旗下母婴月嫂单店、月子会所、母婴一体店共600余家。母婴护理系列培训教材主编，已出版《高级母婴护理师培训教材》《催乳师培训教材》《产后恢复师培训教材》《小儿推拿保健师培训教材》《月子餐与婴幼儿辅食》等图书。母婴护理技能教学者，10余年来直接、间接培训月嫂、催乳师、小儿推拿师10万余人。2018年启动“月子那些事”、“无痛催乳”、“心法儿推”母婴技能全国巡讲。目前，已开展10余场。

第一章 催乳师职业概况 ……………………………………………………… １
第一节 催乳师岗位概述 …………………………………………………… １
一、 催乳师的职业定义 …………………………………………………… １
二、 催乳师的基本职责 …………………………………………………… ２
三、 催乳师的服务对象 …………………………………………………… ２
四、 催乳师的护理时间 …………………………………………………… ２
五、 催乳师的服务流程 …………………………………………………… ３
六、 催乳师的市场及就业前景 …………………………………………… ３
第二节 催乳师岗位要求 …………………………………………………… ４
一、 催乳师从业的基本要求 ……………………………………………… ４
二、 催乳师的职业素质 …………………………………………………… ５
三、 催乳师的礼仪要求 …………………………………………………… １２
第二章 乳房基本知识 ………………………………………………………… １３
第一节 乳房的结构 ………………………………………………………… １３
一、 乳房的生理结构 ……………………………………………………… １３
二、 妊娠期乳腺的解剖结构和特点 ……………………………………… １６
第二节 有关乳房的中医学基础知识 ……………………………………… １８
一、 经络与乳房健康 ……………………………………………………… １８
二、 精、 气、 血、 津液与乳房健康 ……………………………………… １９
三、 产褥期乳房护理穴位 ………………………………………………… ２０
四、 产褥期乳房护理取穴法 ……………………………………………… ２４
五、 乳房保养知识 ………………………………………………………… ２５
第三章 乳房按摩与护理实操 ………………………………………………… ３０
第一节 乳房护理按摩准备 ………………………………………………… ３０
一、 产褥期乳房护理按摩的作用及特点 ………………………………… ３０
二、 妊娠期的乳房护理工作 ……………………………………………… ３１
三、 产褥期乳房护理按摩的注意事项 …………………………………… ３３
四、 产褥期乳房护理按摩的手法 ………………………………………… ３４
五、 产褥期乳房护理按摩的用物及用法 ………………………………… ３８
六、 产褥期乳房护理按摩的一般步骤 …………………………………… ３９
第二节 针对不同症状的乳房护理 ………………………………………… ４２
一、 产后普通型缺乳的护理 ……………………………………………… ４２
二、 气血虚弱型缺乳的护理 ……………………………………………… ４７
三、 肝郁气滞型缺乳的护理 ……………………………………………… ４９
四、 乳腺肿块、 乳汁淤积的护理 ………………………………………… ５２
五、 乳头皲裂的护理 ……………………………………………………… ５６
六、 乳头扁平或凹陷的护理 ……………………………………………… ５８
七、 急性乳腺炎的护理 …………………………………………………… ６０
八、 产后 ５～６ 个月乳汁逐渐减少的护理………………………………… ６３
九、 产后乳汁自出的护理 ………………………………………………… ６４
十、 回乳的护理 …………………………………………………………… ６５
第四章 母乳喂养指导 ………………………………………………………… ６９
第一节 母乳喂养基本知识 ………………………………………………… ６９
一、 产褥期乳汁的分类 …………………………………………………… ６９
二、 乳汁的分泌及抑制 …………………………………………………… ７０
三、 影响泌乳的因素 ……………………………………………………… ７１
四、 母乳的特点 …………………………………………………………… ７２
五、 母乳喂养的益处 ……………………………………………………… ７３
六、 母乳喂养的误区 ……………………………………………………… ７５
七、 母乳喂养及产妇心理辅导知识 ……………………………………… ７７
八、 保证母乳喂养成功的策略 …………………………………………… ７８
第二节 母乳喂养技巧 ……………………………………………………… ７９
一、 正确的哺乳姿势 ……………………………………………………… ７９
二、 母乳喂养技巧 ………………………………………………………… ８３
三、 特殊乳头与乳房的哺乳技巧 ………………………………………… ８５
四、 促进母乳喂养成功的护理技巧 ……………………………………… ８７
第三节 促进产后乳汁分泌的饮食调理 …………………………………… ８９
一、 产后饮食注意事项 …………………………………………………… ８９
二、 产妇饮食调养十忌 …………………………………………………… ９０
三、 促进乳汁分泌的饮食调理 …………………………………………… ９１
第五章 乳房保健知识及方法 ………………………………………………… ９７
第一节 乳房保健基本知识 ………………………………………………… ９７
一、 不同体质女性的乳房保健 …………………………………………… ９７
二、 女性各阶段的乳房保健 …………………………………………… １００
三、 女性乳房保健的措施与禁忌 ……………………………………… １０４
第二节 乳房保健具体方法 ……………………………………………… １０６
一、 产后乳房保健的目的及重要性 …………………………………… １０６
二、 产后乳房保健的具体方法 ………………………………………… １０７
三、 家庭自我保健美胸按摩法 ………………………………………… １１２
四、 美胸穴位按摩法 …………………………………………………… １１３
附 录 ………………………………………………………………………… １１５
一、 产褥期乳房护理常用的中草药 …………………………………… １１５
二、 催乳师培训常见问题答疑 ………………………………………… １１９
参考文献 ……………………………………………………………………… １２２