体育训练与教学发展研究

　　本书在现代教育理念视阈下探讨了体育教学与训练体系的优化，深入分析了大学生体能训练的发展情况、科学基础、相关基本理论、评价与测定，并重点阐述了大学生的力量、速度、耐力、柔韧以及灵敏素质的训练理论与方法，同时结合相关案例，加深对理论的理解。本书对各种专项技能训练进行了详细介绍，有助于大学生全面了解训练方法的创新性、实用性、科学性等特点，对进一步理解体育运动训练教育具有深刻的意义。本书结构严谨，逻辑清晰，内容翔实，对优化与完善体育训练教学方式，提高体育教学与训练水平具有指导意义。

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章 学校体育概念
节 体育的概念
第二节 体育的组成
第三节 体育的功能
第四节 高等学校体育的目的和任务
第五节 高等学校体育的基本途径
第六节 普通高等学校体育课程目标
第二章 体育与健康
节 健康与体育锻炼
第二节 体质健康与体育锻炼
第三节 心理健康与体育锻炼
第四节 社会适应与体育锻炼
第三章 高校体育实践能力培养
节 篮球运动
第二节 排球
第三节 形体训练
第四章 体育教学概述
节 体育教学的概念和性质
第二节 体育教学的特点和功能
第三节 体育教学的原则和规律
第四节 体育教学的结构和原理
第五章 高校体育教学设计改革
节 体育教学设计的基本理论
第二节 体育教学设计的现状
第三节 体育教学设计的改革与发展
第六章 高校体育教学训练方法路径
节 力量素质和速度素质训练
第二节 耐力素质和柔韧素质训练
第三节 灵敏素质和协调能力训练
第七章 大学生体育训练教学实践应用研究
节 足球运动在高校体育教学与训练中的作用
第二节 大学体育游戏在排球教学与训练中的应用
第三节 素质拓展训练在高校体育教学中的应用
第四节 表象训练法在高校体育舞蹈教学中的应用
第五节 循环训练在高校体育教学中的应用
第六节 分层优化教学在高校体育训练中的应用
第七节 户外运动训练在高校体育教学中的应用
第八节 体育游戏在高校排球教学与训练中的应用
参考文献