综合格斗技图解（全2册）

　　《综合格斗技图解 ： 全2册》包括了《巴西柔术技术图解》和《泰拳入门技术图解》两册。《巴西柔术技术图解》包含了1000多张全彩照片，展示了使作者成为巴西柔术界 令人畏惧的选手和现在 的教练之一的动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得控制优势的技术，如扭倒抱摔、封闭式防守、突破封闭式防守、蝴蝶防守、开放式防守、侧位控制、半防守、背后控制。分别讲了穿道服和不穿道服的技术，无论是为巴西柔术锦标赛训练还是为了综合格斗而训练，本书都是一本书不容错过的书。且本书系Alliance柔术战队创始人之一亚历山大·派瓦的力作，介绍了巴西柔术经典的技术和Alliance柔术战队的特色技术。《泰拳入门技术图解》泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中， 教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分，详细介绍了基本技术（如正确的准备姿势和步法）、所有的进攻技术和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息，包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南，也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。彩色印刷，泰拳技战术的动作分解图片。

　　亚历山大·派瓦是巴西柔术界的传奇人物。他曾是巴西柔术世界 、泛美 ，获得了 柔术大师赛5 次。他也是 Alliance 柔术战队的创始人之一、Alliance 柔术学院的负责人。他培养过多个巴西柔术世界 ，如费尔南多·奥古斯托等。克里斯托夫·德尔普：泰拳教练、健身教练，出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。

《巴西柔术技术图解》
第1章 有道服的摔法
第2章 有道服的封闭式防守
第3章 有道服的封闭式防守过腿
第4章 有道服的蝴蝶式防守和X防守
第5章 有道服开放式防守的过腿技术
第6章 有道服的位置转换技术
第7章 有道服的体位转换技术
第8章 有道服的乌龟式防守和背后控制
第9章 无道服的摔法
0章 无道服的封闭式防守
1章 无道服的过腿
2章 无道服的蝴蝶式防守
3章 无道服的开放式防守过腿
4章 无道服的侧向压制
5章 无道服的骑乘位
6章 无道服的半防守位
7章 乌龟式防守和背后控制位的进攻
《泰拳入门技术图解》
章？ 认识泰拳
有关泰拳的疑问
泰拳的传统文化
泰拳的规则
泰拳的装备
第二章？ 基本技术
概述
格斗势
步法
击打距离

第三章？ 进攻技术
概述
拳法
肘法
踢技
蹬技
常规距离的膝法
内围缠抱技术
第四章？ 进攻组合技术
组合技术概述
技术组合的顺序
第五章？ 防守和反击技术
概述
拳法防守反击策略
肘法防守反击策略
踢技防守反击策略
蹬技防守反击策略
常规距离膝法的防守反击策略
内围缠斗的防守反击策略
第六章？ 泰拳的训练方法
训练概述
历史训练方法
训练内容
第七章？ 泰拳的训练计划
参考书目