高职学生体育与健康

　　本教材分理论篇和技能篇两部分，共十一章。理论篇包括体育运动促进身体健康、科学健身与卫生保健、体育竞赛与奥林匹克运动，技能篇包括篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、游泳运动、轮滑运动、肌肉力量训练。本教材具有理论与实践相结合、语言精练简洁、图文并茂直观、视频展示生动等特点。本教材可作为高等职业院校公共体育课用书，也可供体育爱好者学习参考。

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篇 理论篇
章 体育运动促进身体健康
节 体育与健康概述
第二节 体育锻炼与身体健康
第二章 科学健身与卫生保健
节 科学健身的基础知识
第二节 体育运动中常见的生理反应
第三节 体育运动损伤的预防与处置
第四节 体育运动处方的科学运用
第三章 体育竞赛与奥林匹克运动
节 运动竞赛与组织
第二节 运动竞赛与欣赏
第三节 奥林匹克运动
第四节 中国与奥运会
第二篇 技能篇
第四章 篮球运动
节 篮球运动简介
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球运动竞赛规则与裁判法简介
第五章 足球运动
节 足球运动简介
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球运动竞赛规则简介
第六章 排球运动
节 排球运动简介
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球场地与规则简介
第七章 乒乓球运动
节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 丘乓球运动规则简介
第八章 羽毛球运动
节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球运动规则简介
第九章 游泳运动
节 游泳运动简介
第二节 熟悉水性
第三节 蛙泳
第四节 自由泳（爬泳）
第五节 仰泳
第六节 蝶泳
第七节 游泳时常见的问题与自救
第十章 轮滑运动
节 轮滑运动简介
第二节 初学者轮滑运动基本技术