大学生体育与健康

　　《大学生体育与健康》具有一定文化性、教育性、健身性、科学性、实用性、时效性、可读性，并根据当今社会的发展进行了深化和创新，对理论阐述进行详细的介绍，包括如下内容：体育与健康、大学体育概论、体育运动与大学生身心健康、运动损伤的预防与处理、体育竞赛的组织与编排。实践部分覆盖了深受当代大学生比较喜欢的运动章节，例如篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、武术、健美操等。 根据高等职业体育教育的特点，阐述了体育与职业人的人站关系，分析了未来职业劳动的工作特点，明确了体育锻炼与职业劳动的区别，并针对不同的职业进行了分析，明确不同职业应具备的身体素质，并给出了不同职业的体能训练方法。

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理论知识篇
章 体育与健康
节 体育概述
第二节 健康概述
第二章 大学体育概述
节 大学体育教学的目的、目标与基本途径
第二节 当代大学生应具备的体育素养
第三节 高等职业体育教育
第三章 体育运动与大学生身心健康
节 大学生身心发展特征
第二节 影响大学生身心发展的因素
第三节 体育锻炼对大学生生理健康的影响
第四节 体育锻炼对大学生心理健康的影响
第四章 运动损伤与预防
节 运动损伤的概念与分类
第二节 运动损伤的原因
第三节 运动损伤的预防
第五章 大学生体质健康测试内容及锻炼方法
节 大学生体质健康测试主要指标与技术要求
第二节 体质健康测试指标影响因素及锻炼方法
运动实践篇
第六章 篮球运动
节 篮球运动的起源与发展
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球战术基础配合
第四节 篮球竞赛规则与裁判法
第七章 足球运动
节 足球运动的起源与发展
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
第八章 排球运动
节 排球运动的起源与发展
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第九章 网球运动
节 网球运动的起源与发展
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术第四节网球竞赛规则
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动的起源与发展
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动的起源与发展
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术?第四节羽毛球竞赛规则
第十二章 武术运动