高校体育教学与运动训练

　　本书是高校体育方面的著作，首先概述了体育教学的相关内容，并分析了高校体育教育教学理论、高校体育教学模式，然后系统地梳理了运动训练的原理与方法、专项身体素质理论及训练方法， 在体能训练的医务监督及高校体能训练的运动营养方面做出总结和探讨。

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章 体育教学概述
节 体育教学基础知识
第二节 体育教学的目标与特点
第三节 体育教学的任务与原则
第二章 高校体育教育教学理论
节 高校体育课程教学理论概述
第二节 高校体育课程与教学目标
第三节 高校体育教学价值观与目标思考
第四节 高校体育教学内容体系的构建
第三章 高校体育教学模式
节 高校体育自主教学模式
第二节 高校体育快乐教学模式
第三节 高校体育网络教学模式
第四章 运动训练的原理与方法
节 运动训练的理念及发展创新
第二节 运动训练的基本原理及原则
第三节 运动训练的方法及创新性探索
第四节 运动训练负荷的科学安排
第五章 专项身体素质理论及训练方法
节 专项特征
第二节 体能与专项能力
第三节 专项身体素质训练方法
第六章 体能训练的恢复
节 体能训练的运动性疲劳的产生与恢复
第二节 体能训练运动处方的制定与实施
第三节 体能训练的心理调节
第七章 高校体能训练的运动营养
节 不同项目运动员体能训练的营养
第二节 体能训练的营养补充
第三节 体能训练的运动处方
第四节 体重管理
第五节 提高体能训练效果的营养食品
参考文献