科学饮食拒绝小胖墩儿

　　本书共五部分内容： 部分介绍儿童肥胖的类型、原因和危害；第二部分介绍科学合理的儿童饮食原则和饮食误区；第三部分介绍好吃不长胖的食材；第四部分提出从婴儿时期开始到青少年时期的预防措施；第五部分介绍适合儿童的保持理想体重的运动。

　　李珈贤， 一级营养师， 一级健康管理师，中医药膳体质师，注册 营养师，中华农业有机协会讲师班讲师， 中医药膳体质管理师。陈治锟，营养讲师、 一级营养师（技师）、 中式烹调师（技师）、 中式面点师（ ）、 西式面点师（ ）、 1套《生活圈》营养嘉宾。

解密“小胖墩儿”，还孩子健康状态
合理饮食，科学减肥
好吃不长胖的食材，可以这样吃
营养师一问一答
科学运动，保持理想体重