通背缠拳秘笈套路（一）

　　千百年来先祖在实践中创造并不断充实套路演练、功力训练、技击技术，在不同地域形成了众多风格各异、特点突出的拳种，相同的是对抗技术的基本元素——力量、速度、耐力、反应蕴含在功力训练中，体现在踢打摔拿动作中，表现在实战对抗的过程中。春兰秋菊，各有千秋。通背缠拳有其鲜明的特色，突出速度和步法的灵活，在运动中彰显千变万化的技击技术的威力，从强身健体、修身养性和防身自卫各方面都具有极高的价值，一定会在今后的传承中得到发扬光大！

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章 通背缠拳进步缠手套路
第二章 通背缠拳小鬼脱鞋套路
第三章 通背缠拳扶手套路
第四章 通背缠拳缠手三圆
第五章 通背缠拳翻花缠手套路
第六章 通背缠拳飞虎缠手套路
第七章 通背缠拳双锤套路
第八章 通背缠拳双 套路
第九章 通背缠拳长撒刀套路
第十章 通背缠拳秘传五虎鞭套路
后记
附录