篮球运动教学与系统训练研究

　　篮球运动是我国群众性普及较好的一项体育运动项目，篮球课作为运动训练专业的主要课程之一，在体育院系的教学中占据着极其重要的地位。在我国开设有运动训练专业的高校中，篮球运动以大份额的比重占据着我国培养具有运动训练专业特色人才的主力军的重要地位。在高校篮球运动教学中进行系统训练，通过学习篮球动作，不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、 快起步，从而获得有利位置，获得良好运动表现。因此，篮球运动教学与系统训练至关重要。全书从运动的基本概念出发，循序渐进地对篮球运动教学与训练进行解读。另外，本书注重理论与实践的紧密结合，对我国的体育教育具有一定的参考价值。

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章 篮球运动技术与教学研究
节 篮球运动技术概述
第二节 脚步移动与运球技术教学
第三节 投篮与持球突破技术教学
第四节 传接球与位置技术教学
第二章 篮球运动战术与教学研究
节 篮球运动战术原理分析
第二节 战术基础配合的方法与要点
第三节 全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人
第四节 区域联防与进攻区域联防战术
第五节 固定战术进攻配合与混合防守
第三章 篮球运动的体能训练研究
节 篮球专项力量训练
第二节 篮球速度与弹跳训练
第三节 篮球耐力与柔韧训练
第四节 篮球的灵活性训练
第五节 篮球运动的训练损伤与保健
第四章 篮球运动训练中游戏教学法的运用
节 篮球运动训练中游戏教学法的创编
第二节 篮球运动训练中游戏教学法的实践
第五章 篮球运动的心理训练与评价
节 篮球运动员的心理训练及方法
第二节 篮球体能测试及其质量评价
第三节 篮球教学与训练的评价内容与方法
第六章 篮球队伍建设管理与竞赛组织工作
节 篮球队伍的建设管理
第二节 篮球竞赛的组织工作
结束语
参考文献