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壁球

壁球

作者:上海体育学院体育教育训练学院

出版社:科学出版社

出版时间:2023-07-01

ISBN:9787030756985

定价:¥60.00

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内容简介
  本书涵盖了有关壁球运动的主要理论和实践,注重对相关知识点的凝练和呈现。本书主要包括四个方面:一是来源于现阶段被业界 的知识,如壁球运动的理论和发展过程;二是基于编写成员长期在教学实践中总结的经验,如壁球运动基本技术的练习方法;三是壁球运动的竞赛规则和相关礼仪;四是壁球运动的一般体能训练和专项体能训练。本书具有广泛的适用性和实用性,通俗易懂,便于学习。
作者简介
暂缺《壁球》作者简介
目录
章 壁球运动的概述
节 壁球运动的起源与发展
第二节 壁球运动的项目特点与价值
第二章 壁球运动的团体组织及主要赛事
节 壁球运动的团体组织
第二节 主要赛事
第三节 重大赛事
第三章 壁球运动的场地与装备
节 场地
第二节 装备
第四章 壁球运动的基本技术与步法
节 握拍
第二节 壁球运动的基本技术
第三节 壁球运动的步法
第五章 壁球运动基本技术的练习方法
节 球感的培养
第二节 发球练习方法
第三节 接发球练习方法
第四节 直线球练习方法
第五节 斜线球练习方法
第六节 截击球练习方法
第七节 侧墙球练习方法
第八节 高吊球练习方法
第九节 放小球练习方法
第六章 壁球运动的竞赛规则
第七章 壁球运动的相关礼仪
第八章 壁球运动的体能训练
节 一般体能训练
第二节 专项体能训练
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