国医大师养生智慧集萃

　　为了传承好国医大师们的养生学术思想与实践经验，弘扬中医药养生文化，我们组织编写了《国医大师养生智慧集萃》。《国医大师养生智慧集萃》全书分为养生概论和养生心法两大部分。其中，养生概论主要向读者介绍中医养生学的发展简史、养生观念和基本原则；养生心法讲述国医大师们的养生智慧，具体包括调神养生、饮食养生、起居养生、因时养生、雅趣养生、运动养生、体质养生等章节，在每个章节中都选录了国医大师们的养生医话，并在编者按语中对该养生方法进行了分析解读，以便读者能更好领悟和掌握。

　　李志更，医学博士，中国中医科学院基础所治则治法与养生学研究室研究员，硕士生导师，中国中医科学院广安门医院西单门诊部主任医师，第六批全国老中医药专家学术经验传承人，中华中医药学会亚健康分会委员，中国中医药信息研究会名医学术传承信息化分会理事。曾参研多项国家、院级科研项目，临床擅治皮肤、脾胃、心脑血管、男妇科等多种疾病。岳利峰，医学博士，主任医师，硕士生导师，任职于北京中医药大学东直门医院脑病科三区。出身中医世家，北京中医药大学青年名医，美国康奈尔大学Houston Methodist Hospital神经病学临床访问学者。师从田金洲院士，擅长失眠专科（焦虑、抑郁）、头痛专科、脑血管病、更年期综合征、头晕、记忆力减退、痴呆、亚健康等疾病诊治，研究方向为中医药防治脑血管病及情绪障碍。主持完成国家自然基金青年项目1项，在研北京中医药大学杰出青年人才项目1项，发表学术论文80余篇，其中SCI收录15篇，主编专著6部。翟志光，医学博士，中国中医科学院中医基础理论研究所病毒中心副研究员，硕士生导师，中国中医科学院广安门医院西单门诊部副主任医师，中国中医药信息学会干支象数医学分会常务理事，中国民族医药学会疑难病分会常务理事，中国民间中医医药研究开发协会生命健康专业委员会常务委员，北京市海淀区新型冠状病毒肺炎防治中医专家组成员，北京中医药“薪火传承3+3工程”项目孔伯华名家研究室成员。曾主持和参加国家或省部级科研项目多项，临床主治皮肤病、男科病。刘理想，医学博士，中国中医科学院中医基础理论研究所研究员，国医大师陆广莘先生学术经验传承博士后，第六批全国老中医药专家魏雅川学术经验继承人，研究生导师，兼任北京华夏中医药发展基金会《伤寒杂病论》学术传承工作委员会秘书长，中国民间中医药研究开发协会生命健康专业委员会副秘书长，国际易学联合会易学与养生专业委员会常务理事。主要从事中医治则治法与养生、健康医学研究及中医临床工作，先后出版《中医历代名家学术研究丛书·龚廷贤》《黄帝内经养生使用手册》及《中医“肝肺气交”理论及其在临床自身免疫性皮肤病诊治研究》等图书。

一、养生概论
（一）养生学发展简史
1．远古起源期
2．先秦奠基期
3．秦汉成形期
4．魏唐充实期
5．宋元发展期
6．明清鼎盛期
7．近现代弘扬期
（二）中医养生观念
1．生命观
2．寿天观
3．健康观
4．和谐观
（三）中医养生原则
1．预防为主
2．扶正避邪
3．形神共养
4．五脏为本
5．审因施养

二、养生心法
（一）调神养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】
（二）饮食养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】
（三）起居养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】
（四）因时养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】
（五）雅趣养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】
（六）运动养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】
（七）中药养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】
（八）体质养生
【大师医话】
【编者按语】
【参考文献】