你生而有翼

　　本书为毕淑敏散文精选集，为毕淑敏2023全新心理随笔经典。全书分为“高原青春”“写作”“我为什么要学心理学”“看心理医生的人”“作为人的力量与答案”“亲爱的生活”六个部分，找寻她作为作家、心理医生、一个有强大幸福能力的人带给普通人的答案与启示。 人是可以改变的。我们在任何情境下都有选择的自由。 我们还处在生命的蜕变之中，蛹里可能飞出美丽的蝴蝶。 接纳自我，与人联结，从自己被自我或他人无条件接纳和相信开始，是人生开始变好（诞生奇迹）的起点。 你生而有翼，不必匍匐前行。你能展翅，学会飞翔。你永远是你的主人。 化解生命故事的重为轻盈，朝梦想的云端飞去。

　　毕淑敏 1952年10月-国家一级作家、心理咨询师，主治医生。北京作家协会副主席，北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文学奖，小说月报第四、五、六、七届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖等。著有长篇小说《拯救乳房》和《女心理师》，中篇小说集《生生不已》，短篇小说集《女人之约》和《白杨木鼻子》，中短篇小说集《预约死亡》，小说集《一厘米》和《藏红花》，儿童小说《我想当侦探》，散文集《素面朝天》《我从西藏高原来》和《心灵七游戏》，演讲集《你能否预知今生的苦难》，随笔集《毕淑敏随笔自选集》，语画合集《有话毕说》等，部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。

一 亲爱的生活

我对生命悲观，但不厌倦生活

内在的洁净

在生活中排序的艺术

平安扣

留一罐回忆的泡泡糖

钱的极点

人心的喜马拉雅

海盗的诗

不开心的开心果

心是一只美丽的小箱子

豆角鼓

蓝宝石刀

海明威的最后一分钱

 

二 作为人的力量和答案

你站在金字塔的第几层？

向大珍珠母贝和好葡萄学习

你为什么而活着？

银与福

生命的借记卡

我所喜爱的女人

年龄的颜色

鱼在波涛下微笑

节令是一种命令

自信第一课

每一天都去播种

别给人生留遗憾

用宽容治愈焦虑

无形容颜

看着别人的眼睛

最单纯的生活必需品

美丽是心底的明媚

发出声音永远是有用的

 

三 看心理医生的人

穿宝蓝绸衣的女子

最重的咨询者

所有的动力都来自内心的沸腾

接受和自己不同的人生状态

幸福其实是一种内心的笃定

3000岁的我

刺玫瑰依然开放

抑郁的源头

学会维持自己的快乐

画一朵自我曼陀罗

把很深的想法，用很浅的话语说出来

界限的定律

请听凭内心

身体不是一匹哑马

诺言不是锁链

烦恼世界的好礼物

让女人丑陋的最根本原因

 

四 铭刻的高原青春

心理库容

生命中的粗纤维

每天都冒一点险

我喜欢辽阔的地方

在印度河上游

碗里的小太阳

昆仑之吃

昆仑之喝

 

五 写作和织布

女儿，你是在织布吗？

没有墙壁的工作间

沧桑的岁月和温热的心

苍凉的生命

第一千次馈赠

独自远行的职业

快乐的爱好

择书秘诀

阅读是一种孤独

从今天傍晚开始

 

六 我为什么要学心理学

学习心理学是生命的福祉

麦种缝入文字

挖掘心灵第一图

不要总想表现得比实际情况要好

有时，倾听就是一切

查查你的归属感

珍惜愤怒