原来你怪可爱的

　　每个人的心里都住着小怪物， 我们成长、成熟， 不意味着要学会隐藏他或忽视他， 而是愿意跟他坦诚地聊聊天， 和他一起，无所畏惧地审视我们的内心， 了解我们面对的困难、情绪、疑虑、孤单…… 与真实的自己和解，珍爱独一而无二的自己。 作者罗贝塔·古扎迪是意大利网红心理治疗师，书里记录的，是作者面对内心失序的焦虑与痛苦，通过自我对话，逐渐自愈的过程。作者在和心里的声音坦诚沟通之后，梳理了内心混乱的根源，通过各种各样的情绪，找到内心真正的需求，并听从自己的内心，一步步追求理想中的自己，最终找回了自信，也找到自我的价值。书中的小女孩，代表着在生活中陷入各种心理内耗的我们，而小怪物，则是代表不完美的那部分自我，也许你想过逃避他，也许你始终活在他的阴影之下，但当你对他极度坦诚与坦然，你会发现，真实的自己远比你想象中的可爱，也远比你想象中的强大。

　　罗贝塔·古扎迪（Roberta Guzzardi） 活跃在Instagram（国外社交自媒体）上的意大利网红心理治疗师、心理学者、插画师。 2020年春天，她决定将自己对绘画的热情和专业结合起来，创作了“情绪小怪物”和“小女孩”两个可爱的角色，用漫画和对话的形式谈论心理学知识，帮助读者审视自己的内心世界，Ins、Facebook、Twitter等社交媒体累计点赞量超1000万，治愈了成千上万的网友。

Chapter1 情绪小怪物是谁呢？

Chapter2 情绪小怪物和生活

小怪物和生活

你真正想要寻找的是什么？

人生中无法理解的经历

前进的螺旋

真正的伟大

纸城堡

性格的弱点和内心的平静

Chapter3 情绪小怪物和爱情

小怪物和爱情

去爱吧，去做你想做的事

杰克和仍在原地的那棵树

那扇门后有什么？

爱情等不到，但可以遇到

幻想和自欺欺人：爱究竟在哪儿？

爱情降临时，会给我们带来什么呢

Chapter4 情绪小怪物和情感困境

小怪物和棘手的情绪

怀旧的两面性，以及如何不沉溺其中

在悲伤的尽头

黑暗和小怪物有何不同？

孤独感的诞生

孤独的另一面

孤独感从何而来？