妈妈不必是超人

　　《妈妈不必是超人》是一本教新手妈妈应对身份转变和情绪挑战的生存指南。 本书聚焦女性在孕产全程所面临的情绪考验，从孕期心理调整、产后问题应对，到育儿之道、育己之思，向读者传递了独到的育儿观点。 同时，作者也用过来人的故事和专业的心理分析，解答了新手妈妈在自我价值、个人成长、亲密关系等方面的人生困惑，帮助她们缓解焦虑，重建自信，从容应对身份转变。

　　叶倾城 知名情感作家、心理咨询师、编剧，湖北作家协会会员。 自1995年起开始文学创作，曾获得《读者》杂志社十佳撰稿人荣誉，2021年被《青年文摘》评为“青年阅读影响力作家”。 已出版《倾城之恋》《原配》等数十部作品。

第一章 孩子到来之前

成为母亲，也许是一件注定的事儿

母性并非与生俱来

你为何而生育？

生育不是灵丹妙药

第二章 生育是一场值得的冒险

生育不是什么大公无私的事儿

单身妈妈的育儿困境

如果生出了一个像我一样的小孩

你在怀孕中可能遇到的问题

孕期面对的残酷数字

即使曾经有一个孩子与你失之交臂

第三章 孩子，妈妈将是你在世上认识的第一个人

生产之痛

月子之苦

育己之思

育儿之道

第四章 他是孩子的爸爸

当父亲就像当领导

孩子的未来掌握在谁的手中

每个父亲都天生宠娃

不爱孩子的人，得不到孩子的爱

人类高质量男性的模样

当丈夫为人之父

离开也是一个选项

第五章 爷爷奶奶与外公外婆带大的孩子

“家家”的温暖

留守儿童也未必不行

隔代养育不是最优解

老人未必很成熟

要不要生二孩、三孩

第六章 这家中还有一个小孩，是你自己

孕育是一次共同成长

用自己的人生，给孩子设立成长模板

妈妈不是举重员

孩子的需求值得被家长看见

你所失去的与得到的