传统杨式太极拳

　　《传统杨式太极拳》旨在挖掘传统拳种，推广传统技法，传承民族文化，弘扬民族精神。全书共分六章，内容包括太极拳的拳理拳法、武德、传统杨式太极拳、传统杨式太极剑、传统杨式太极枪、桩功。内容丰富，拳种珍贵，技法独特，讲究实战，图文并茂，生动形象，是一本适合广大读者学习和传承传统杨式太极拳的武术教材。作者的示范视频，读者可通过扫描书中的二维码观看。

　　骆广才，本名骆光财，1962年出生于浙江义乌的一个武术世家，毕业于浙江大学体育系，教育学学士，现为义乌市机关公务员，在义乌市体委工作多年，从事体育宣传和群众体育，主抓武术工作。历任中国武术协会会员、浙江省武术协会理事、金华市武术协会顾问、义乌市体育总会秘书长、义乌市武术协会主席及名誉主席，国家一级武术裁判、一级散打裁判、一级武术教练、健身气功教练。为《体坛报》特约记者，《义乌体育》主编，经常在国家、省、市级新闻媒体及国家体委《体育工作情况》发表稿件；多次参加浙江省武术挖掘整理工作。自幼开始习拳，博采各家之长，功夫精湛，十多次获得全国传统武术比赛冠军、全国武术之乡武术比赛冠军，还受到了国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会领导的亲自授奖。值得一提的是，作者的软器械绳镖堪称一绝，曾在全国多项赛事中勇夺冠军，还赢得了“绳镖王”的美誉。担任过全国武术比赛、浙江高校武术比赛、浙江省散打比赛的裁判长等；担任过金华市公安系统武术散打比赛的总裁判长以及驻地武警部队的格斗套路创编和教学工作，其有效指导还使地方武警部队在参加上级组织的比赛中获得佳绩。作者为传承与传播传统武术文化而著书，先后出版的著作有《太极拳实战用法》《武术散手技法》《武术套路集成》《传统杨式太极拳》等，总字数206.8万字。可以说，这些都是作者几十年从事武术事业的经验总结。

第一章 太极拳的拳理拳法
第一节 太极拳的基本功法
第二节 太极拳的内功特点
第三节 太极拳的阴阳原理
第四节 太极拳的保健作用
第二章 武德
第一节 传统武德
第二节 当代武德
第三节 抱拳礼
第三章 传统杨式太极拳
第一节 传统杨式太极拳简介
第二节 传统杨式太极拳动作名称
第三节 传统杨式太极拳动作图解
第四章 传统杨式太极剑
第一节 传统杨式太极剑简介
第二节 传统杨式太极剑动作名称
第三节 传统杨式太极剑动作图解
第五章 传统杨式太极枪
第一节 传统杨式太极枪简介
第二节 传统杨式太极枪动作名称
第三节 传统杨式太极枪动作图解
第六章 桩功
第一节 无极桩
第二节 太极桩
第三节 怀抱日月
第四节 混圆桩
第五节 三才桩
第六节 四平桩
附录
后记
参考文献