大学生情绪管理

　　立足当前大学生承载的心理压力及常见的情绪情感问题，针对性地培养大学生的情绪管理能力编撰。读本内容丰富，形式多样，内容以原创为主，既包括情绪知识、情绪表达及情绪觉察等基本理论知识，又涵盖大学生精心制作的情绪叙事反思美文，可带领广大读者体会和领略情绪及调节方法，

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上篇揭开情绪面纱：情緒管理理论篇
第一章刻不容缓的情绪关注——大学生情绪健康概述
一、情绪的概述
二、大学生的情绪特点及影响因素
三、大学生情绪健康的标准与调节
【本章启示】
【参考文献】
【推荐阅读】
第二章举手投足皆有情——情绪的表达与识别
一、情绪的表达信号
二、情绪的面部表情及其识别
三、情绪的姿势表情与识别
四、情绪的声音表情与识别
五、情绪表达和识别的影响因素
【本章启示】
【参考文献】
【推荐阅读】
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